Ejercicio
Skierg: ¿en qué consiste la técnica que dejará tu abdomen de 20 a los 40 años?
Este ejercicio de alta intensidad te permitirá quemar calorías, tonificar músculos y definir tu cintura de forma rápida y efectiva.22 de abril, 2024 | 08:00 p.m.
La solución definitiva para un abdomen tonificado y firme. Fuente Freepik
En la búsqueda de un abdomen tonificado, la tecnología nos ofrece herramientas cada vez más innovadoras y efectivas. Si deseas despedirte de la flacidez y lucir un abdomen de 20 años a cualquier edad, Skierg es la solución ideal.
A través de un ejercicio de alta intensidad y una técnica adecuada, podrás alcanzar tus objetivos y disfrutar de una mejor condición física.
¿Cómo se trabaja con el Skierg?
- Posición inicial: Parate sobre la plataforma, con los pies separados a la altura de los hombros y las rodillas ligeramente flexionadas. Mantén la espalda recta y el abdomen contraído.
- Agarre: Toma los agarres con las manos en pronación (palmas hacia abajo), cerca de las orejas. Evita extender los brazos hacia atrás durante el movimiento.
- Movimiento: Impulsa el cuerpo hacia abajo, extendiendo los brazos y manteniendo la espalda recta. Enfócate en contraer el abdomen durante todo el movimiento.
- Retorno: Regresa a la posición inicial controlando el descenso. No dejes que el peso te venza.
Skierg es un aliado perfecto para aquellos que buscan esculpir un abdomen definido y tonificado. Este ejercicio de alta intensidad no solo te ayudará a quemar calorías y mejorar tu estado físico en general, sino que también te permitirá lucir un abdomen de infarto a cualquier edad.