Ejercicio
Entrenar GRATIS nunca fue tan fácil como con este par de aplicaciones para Smartphone
Puedes hacer ejercicios desde tu casa o de cualquier lugar donde te encuentres, solo necesitas conexión a internet desde tu teléfono.27 de noviembre, 2023 | 06:00 a.m.
Foto: @ShowmundialShow
Nunca fue tan fácil estar en forma como en esta época donde la conexión a internet nos facilita y acerca los conocimientos y las clases para entrenar sin importar nuestros gustos o las disciplinas deportivas que nos interesen. Existen innumerables páginas y aplicaciones que nos permiten saber cuáles son los ejercicios adecuados para lograr los objetivos que estemos buscando en nuestro físico, ya sean por temas de salud o estéticos.
Para que puedas alcanzar tu cuerpo soñado o mejorar tu salud física, es que te acercamos un par de apps que puedes usar desde tu Smartphone desde cualquier lugar, ya sea en tu domicilio o en donde te encuentres, y lo mejor de esto es que no tienes que pagar ni un centavo para utilizarlas.
Las 2 apps con las que puedes entrar GRATIS
- La primera de las apps que te presentamos es ideal para tonificar tus abdominales, pensada para hombres, aunque las mujeres también pueden usarlas.
- Se puede descargar en sistema Android e iOS
- La app promete tener abdominales marcados en 30 días.
- Aunque estos se puede lograr, ten presente que la constancia y a persistencia, al igual que una nutrición saludable son la base de los logros físicos.
- La otra aplicación que te proponemos es el clásico Youtube.
- En esta plataforma podemos encontrar de todo.
- Tiene clases de la disciplina que prefieras, explicaciones de cómo hacer correctamente ejercicios y hasta profesores que dan sesione desde iniciales a avanzados en cualquier deporte.
- Además dispone de infinidad de canales con rutinas para ejercitarte en casa.
Con estas dos apps ya tienes un amplio espectro de posibilidades para ejercitarte y lograr tus objetivos en cuanto a lo físico. Lo único que debes hacer es elegir tu rutina y comenzar en el lugar y horario que más se acomode a tu vida diaria.
Recuerda que para lograr tener un cuerpo fit, trabajado y tonificado se necesita tiempo constancia y tener el hábito de hacer ejercicios y entrenar, por lo que comienza despacio para que no te agobies y a medida que vayas ganando un buen estado físico y te sientas cómodo con tu rutina, ve incrementando tu ejercitación.