Nunca fue tan fácil estar en forma como en esta época donde la conexión a internet nos facilita y acerca los conocimientos y las clases para entrenar sin importar nuestros gustos o las disciplinas deportivas que nos interesen. Existen innumerables páginas y aplicaciones que nos permiten saber cuáles son los ejercicios adecuados para lograr los objetivos que estemos buscando en nuestro físico, ya sean por temas de salud o estéticos.
Para que puedas alcanzar tu cuerpo soñado o mejorar tu salud física, es que te acercamos un par de apps que puedes usar desde tu Smartphone desde cualquier lugar, ya sea en tu domicilio o en donde te encuentres, y lo mejor de esto es que no tienes que pagar ni un centavo para utilizarlas.
Las 2 apps con las que puedes entrar GRATIS
La primera de las apps que te presentamos es ideal para tonificar tus abdominales, pensada para hombres, aunque las mujeres también pueden usarlas.
Se puede descargar en sistema Android e iOS
La app promete tener abdominales marcados en 30 días.
App para entrenar | para Android e iOS
Foto: @ShowmundialShow
Aunque estos se puede lograr, ten presente que la constancia y a persistencia, al igual que una nutrición saludable son la base de los logros físicos.
La otra aplicación que te proponemos es el clásico Youtube.
En esta plataforma podemos encontrar de todo.
Tiene clases de la disciplina que prefieras, explicaciones de cómo hacer correctamente ejercicios y hasta profesores que dan sesione desde iniciales a avanzados en cualquier deporte.
Además dispone de infinidad de canales con rutinas para ejercitarte en casa.
Con estas dos apps ya tienes un amplio espectro de posibilidades para ejercitarte y lograr tus objetivos en cuanto a lo físico. Lo único que debes hacer es elegir tu rutina y comenzar en el lugar y horario que más se acomode a tu vida diaria.
Recuerda que para lograr tener un cuerpo fit, trabajado y tonificado se necesita tiempo constancia y tener el hábito de hacer ejercicios y entrenar, por lo que comienza despacio para que no te agobies y a medida que vayas ganando un buen estado físico y te sientas cómodo con tu rutina, ve incrementando tu ejercitación.
