Método Muraki: haz este ejercicio 5 minutos cada día y despídete de las bolsas y ojeras
Al incorporar estos simples ejercicios en la rutina diaria podrás ver el cambio inmediato
![Ejercicio para eliminar las ojeras](https://futbol.radioformula.com.mx/resizer/v2/XRYVFJWSKBCWVIFAIA2API7724.jpg?auth=4207af8928711f8f767b9b844f4b1e79ff9ad10e685db5cd7836c20645c6479b&smart=true&width=1200&height=675&quality=70)
En la incansable búsqueda de técnicas innovadoras para realzar la belleza natural, un enfoque japonés ha emergido con una propuesta revolucionaria: el método de 5 minutos de Hiroi Muraki para eliminar las ojeras.
Muraki, reconocida experta en envejecimiento, comparte su visión única a través de una serie de ejercicios de gimnasia facial diseñados para tonificar los músculos alrededor de los ojos y combatir la retención de líquidos.
Este método, respaldado por la sabiduría oriental, se distancia de soluciones superficiales y abraza un enfoque holístico. Los ejercicios, simples, pero efectivos, buscan fortalecer la zona ocular, promoviendo la circulación sanguínea y reduciendo la hinchazón.
Ejercicios para combatir las ojeras
- Con los índices puestos entre la nariz y el cejo muéve los dedos haciendo presión. En esta posición, asiente ligeramente 5 veces y después niega otras 5.
- Mueve el dedo siguiendo la línea que marca las cejas y repite la presión en la parte central y en la exterior. Luego, baja los dedos unos centímetros y presiona justo en la comisura de los ojos.
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Los movimientos específicos, ideados por Muraki, apuntan a liberar la tensión acumulada, contribuyendo a una apariencia más fresca y rejuvenecida.
La clave reside en la consistencia y la practicidad de estos ejercicios, diseñados para ser realizados en tan solo 5 minutos al día. Muraki sostiene que esta rutina no solo atenúa las ojeras, sino que también estimula la producción de colágeno, mejorando la elasticidad de la piel.