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Método Muraki: haz este ejercicio 5 minutos cada día y despídete de las bolsas y ojeras

Al incorporar estos simples ejercicios en la rutina diaria podrás ver el cambio inmediato

Ejercicio para eliminar las ojeras | Ejercicio para eliminar las ojeras
Ejercicio para eliminar las ojeras | Ejercicio para eliminar las ojeras
Ailin Garro
Escrito en Ejercicio el

En la incansable búsqueda de técnicas innovadoras para realzar la belleza natural, un enfoque japonés ha emergido con una propuesta revolucionaria: el método de 5 minutos de Hiroi Muraki para eliminar las ojeras.

Muraki, reconocida experta en envejecimiento, comparte su visión única a través de una serie de ejercicios de gimnasia facial diseñados para tonificar los músculos alrededor de los ojos y combatir la retención de líquidos.

Este método, respaldado por la sabiduría oriental, se distancia de soluciones superficiales y abraza un enfoque holístico. Los ejercicios, simples, pero efectivos, buscan fortalecer la zona ocular, promoviendo la circulación sanguínea y reduciendo la hinchazón.

Ejercicios para combatir las ojeras

  • Con los índices puestos entre la nariz y el cejo muéve los dedos haciendo presión. En esta posición, asiente ligeramente 5 veces y después niega otras 5.
  • Mueve el dedo siguiendo la línea que marca las cejas y repite la presión en la parte central y en la exterior. Luego, baja los dedos unos centímetros y presiona justo en la comisura de los ojos.
El método de 5 minutos de Muraki es la solución para tus ojeras | El método de 5 minutos de Muraki es la solución para tus ojeras
El método de 5 minutos de Muraki es la solución para tus ojeras | El método de 5 minutos de Muraki es la solución para tus ojeras

Los movimientos específicos, ideados por Muraki, apuntan a liberar la tensión acumulada, contribuyendo a una apariencia más fresca y rejuvenecida.

La clave reside en la consistencia y la practicidad de estos ejercicios, diseñados para ser realizados en tan solo 5 minutos al día. Muraki sostiene que esta rutina no solo atenúa las ojeras, sino que también estimula la producción de colágeno, mejorando la elasticidad de la piel.

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