Ejercicio
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Este es el secreto de Edward, el fisicoculturista de 65 años que tiene un cuerpo perfecto
El tiktoker nos enseña como entrenar cada parte del cuerpo siendo sexagenario.El tiktoker nos enseña como entrenar cada parte del cuerpo siendo sexagenario.
Foto: @ShowmundialShow
Edward Jones, se ha convertido en un reconocido tiktoker y esto se debe a que en su cuenta de TikTok, enseña como entrenar el cuerpo a sus 65 años.
El influencer tiene una larga trayectoria en gimnasio y en su cuenta narra todos los secretos para tener un cuerpo tonificado y absolutamente marcado sin importar la edad.
Su principal truco: “controla tu ego” según explica Jones, el ego es lo que nos hace fracasar, ya que no nos permite entrenar como es debido, creyendo que podemos más.
“Hasta los 60 años, mi ego arruinó mi trabajo con las pesas”, explica el influencer a sus seguidores de TikTok: “Elegía ejercicios digamos poco eficaces y encima con mucho peso. Y eso no funciona a largo plazo”
Luego en el mismo video Jones asegura: “Lo mejor es tirar con pesos más ligeros, cuidando la técnica al extremo y entonces aparecen los resultados más rápido y mejor”.
Los entrenamientos de Edward en la redes
- Edward tiene casi 90 mil seguidores en TikTok y cada uno de sus videos tiene centenares de likes.
- En sus videos brinda consejos de entrenamiento y muestra algunas de su rutinas y poses presumiendo de músculos.
- Incluso en uno de sus vídeos es capaz de realizar hasta 13 dominadas casi perfectas, con una buena retracción escapular, y llegar hasta las 22 con mucho esfuerzo.
- Además, en su perfil puedes encontrar un enlace que te lleva a una tienda donde vende productos relacionados con la nutrición y el bienestar físico.
No te pierdas los videos de entrenamiento de Edward ya que en ellos hallarás alternativas para realizar tus ejercicios teniendo en cuenta tus capacidades físicas para lograr una importante marcación muscular.