Olvídate del sedentarismo y empieza a entrenar, gracias a estas 10 frases motivadoras

Muchas veces pensamos el entrenar, movernos y hasta salir a caminar como una forma de estar en estado físico y tener un cuepo soñado.

Pero nos olvidamos que hacer ejercicio físico y evitar el sedentarismo, también hace mucho por nuestra psiquis, mejorando el humor y haciendo nuestra vida más llevadera.

Sin contar que además, estar en movimientos y ejercicios nos ayudan a gastar más calorías por lo que esos gustitos que nos queremos dar, podremos hacerlos sin culpa y con un disfrute total.

Para que te sientas motivado a realizar ejercicio e incluso para cualquier situación que necesites emprender, te dejamos 10 frases motivadoras que te ayudarán a seguir adelante.

10 rases motivadoras para dejar atrás el sedentarísmo

• El rival más poderoso que tendrás que vencer reside dentro de ti.
• Fracasado no es el que falla, sino el que no tiene valor de intentarlo.
• Sigue intentándolo hasta que estés orgulloso de la versión de ti mismo.
• No importan las veces que te caigas, sino que en cada una de ellas te levantes.
• Cuando tengas ganas de abandonar, recuerda el motivo por el que empezaste.
• La victoria no se consigue con acelerones, sino con un ritmo constante de carrera.
• Si te sientes estancado, echa la vista hacia atrás y mira dónde estabas hace un año.

• Nunca digas nunca. Los límites, como los miedos, son solo ilusiones (Michael Jordan).
• La diferencia entre lo imposible y lo posible depende de la voluntad de un hombre (Tommy Lasorda).
• Somos lo que hacemos cada día. De modo que la excelencia no es un acto, sino un hábito (Aristóteles).

Algunas de estas frases tiene autores reconocidos y hasta famosos deportistas, otras son solo dicho populares pero no por es menos efectivas.

Elige 2 o 3 frases que sean más cercanas a ti, as que sientas que te llegan al corazón y utilízalas cada vez que te encuentres en una disyutiva de salir a entrenar o quedarte en casa.