El cuidado del cabello, principalmente en las mujeres, es un tema que requiere dedicación y trabajo para poder mantener sano y saludable con el paso del tiempo. En esta nota te contaremos que “fórmulas” puedes usar para mantener un buen cuidado de tu pelo y cuero cabelludo.
¿Cuál es la mejor manera de cuidar el cabello y tenerlo sano?
Si bien existen muchos métodos, hay cinco fórmulas que puedes usar para mantener tu pelo sano y saludable con el paso del tiempo.
La primera de ella tiene que ver con hacer una buena limpieza del cuero cabelludo, y en caso de tener un pelo más bien graso o seco, se recomienda hacer un lavado diario.
Por otro lado, un buen punto para el cuidado del cabello es la hidratación del pelo luego de haber estado expuesto a los rayos del sol. Hay varios productos que puedes usar, como los que contienen karité por ejemplo, que ayudan a una buena hidratación.
Usar productos que contengan probióticos también es una buena opción para cuidar nuestro cabello, sobre todo si la persona tiene tendencia a la caída del pelo.
Otra fórmula o recomendación de los especialistas es evitar el uso prolongado de gorras o sombreros, porque eso hace aumentar la temperatura del cuero cabelludo, favoreciendo la aparición de hongos por ejemplo.
Por último, hay que dejar atrás el mito de que lavarse el cabello a diario es malo, ya que mientras más limpio lo mantengas, mejor para la salud capilar.
¿Cómo tener un cabello bonito y con qué productos?
Para lograr un cabello bonito, seguir una rutina de cuidado adecuada es clave. Hay que utilizar un buen shampoo y acondicionador que se adapten a tu tipo de cabello. Esto lo que hará es ayudar a mantener la fibra capilar en buenas condiciones.
Otra consejo útil-y recomendada- es aplicar una mascarilla capilar nutritiva, como una de plátano por ejemplo, al menos una vez por semana para tener el cabello hidratado.
¿Cómo lavar el pelo si lo tengo rizado?
Para lavar el pelo o cabello tipo rizado, es importante elegir un shampoo sin sulfatos que proteja la humedad natural del cabello. Los sulfatos pueden ser demasiado agresivos y resecar los rizos.
¿Cuál es la higiene recomendada para el pelo del hombre?
El uso de agua tibia es recomendable durante el lavado, sobre todo en los hombres. Para mantenerlo limpio y sano se recomienda hacer un masaje capilar al aplicar el champú para mejorar la circulación sanguínea y estimular las glándulas sebáceas.
Otro aspecto esencial es no lavar el cabello en exceso. ya que, a diferencia de las mujeres, lavarlo dos o tres veces por semana es suficiente para la mayoría de los hombres para tener un pelo sano.
Periodista con trayectoria de 12 años. Exredactor en El Ciudadano, Sitio Andino y Los Andes. Trabajé en radio en LV4 San Rafael y Radio Cooperativa. En 2023 publiqué mi libro ‘Amor por la naranja (Club Social Las Heras)’. Fan del deporte, sociedad, policiales, política y televisión. Licenciado en Comunicación de la Universidad de Congreso.
