respiración
Disminuye el tamaño de tu cintura en 15 días, gracias a este ejercicio japonés
Descubre el método japonés conocido por su simplicidad y efectividad, basado en técnicas de respiración y postura.
¿Es posible suicidarse conteniendo la respiración? Esto dice la ciencia
Contener la respiración por un lapso de tiempo puede ocasionar tu propia muerte.
¡Cuidado! Esto puede pasarte si no respiras por la nariz
Respirar, una acción tan simple y cotidiana que, sin embargo, esconde un complejo universo de funciones vitales para nuestro organismo.
Evita los resfriados, con este ejercicio que solo usa un globo
Gracias a la fisioterapia, se pueden tratar afecciones respiratorias con movimientos que se pueden realizar durante el día y en cualquier lugar.
Pon en práctica estos ejercicios de respiración para gestionar el estrés o la ansiedad
La atención consciente de la respiración es la base para controlar nuestro sistema nervioso
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Finalmente, se supo el pero que se pega en la nada mismo.
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Balasana: la postura de Yoga que ofrece beneficios similares a cuatro horas de sueño
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