Pesas

¿Por qué es bueno hacer pesas después de los 40 años, según la ciencia?

17/05/2024 | Descubre los sorprendentes beneficios de levantar pesas y anímate a incluir este ejercicio en tu rutina diaria.

21/02/2024 | Expertos en deporte resaltan la importancia del calzado adecuado para el levantamiento de pesas.

30/01/2024 | Solo necesitarás un par de botellas, un poco de arena y decidirte a empezar

29/01/2024 | Con este simple artículo deportivo puedes trabajar todo el cuerpo.

13/01/2024 | Para tener un buen resultado existen dos métodos sencillos que te ayudarán a complementar tu rutina.

11/12/2023 | Ya sea por falta de tiempo o de dinero, estos son los mejores tips para entrenar con solo una mancuerna.

25/09/2023 | La FMLP dio a conocer quiénes competirán en levantamiento de pesas en los Juegos Panamericanos de octubre

23/09/2023 | El ex fisicoculturista mantiene una exigente rutina de pesas aun a sus 76 años.

11/09/2023 | Con un solo movimineto y muy poco esfuerzo, trabajaras todo un grupo muscular. Inténtalo

24/08/2023 | Con esta rutina de ejercicios puedes fortalecer todo tu cuerpo. ¡Toma nota!

05/08/2023 | Desafíate con este entrenamiento y obtén resultados mucho más rápido.