Para evitar el sedentarismo es importante combinar un estilo de vida activo y ordenado, el que podrás lograr con los tips que te presentamos.

Descubre los mejores consejos y estrategias para ser más productivo mientras trabajas desde casa

Esta propuesta de Cata Guimarey muestra que el ejercicio se adapta a nuestras vidas, y no al revés

Diseñar un espacio de trabajo ergonómico y activo es esencia para fomentar la actividad física mientras se trabaja

Mantener un equilibrio entre el trabajo y el ejercicio es crucial para el bienestar general

Trabajar desde casa puede tener un impacto negativo en tu postura y salud de espalda. Sin embargo, los correctores posturales ofrecen una solución efectiva para estos problemas