Gym
Ejercicio
Entrenar en casa: 5 herramientas que sí o sí debes tener para transformar tu living en un gym
20/06/2024 | Descubre la lista completa de los materiales esenciales que necesitas para convertir tu sala de estar en un gimnasio completo.
Ejercicios
¿Quieres empezar el gimnasio, pero tienes miedo? Prolonga tu vida entrenando la fuerza
27/02/2024 | Aprende como iniciarte en los ejercicios de fuerza y mantener una vida jovial.
Ejercicio
Los mejores deportes para hacer en pareja
01/01/2024 | Hacer deporte en pareja no solo es beneficioso para la salud física, sino que también fortalece la conexión emocional.
Ejercicio
Los 10 Mejores tips para tu primera vez en el GYM
26/12/2023 | Es normal que nos sintamos nerviosos al momento de ir por primera vez a el gym, así que te dejamos una guía para que no te rindas en tu primer día.
Ejercicio
Ofertas de GYM: Smartfit inscripción gratis y el primer mes a $99 ¿Qué te incluye?
27/10/2023 | ¿Qué es lo que contiene esta cadena de gimnasios para poder ayudarte con tu elección?
Consejos útiles
Accesorios imprescindibles para utilizar en el Gym y que te harán muy feliz
22/08/2023 | Tenerlos harán que tu vida fitness sea más fácil
Curiosidades
¿Sabes cuántas calorías se queman en el gimnasio?
09/08/2023 | Te brindamos la fórmula para saber cuánta energía consume tu cuerpo.
Entrenamiento
Conoce qué es y los beneficios que te aporta una ‘Semana de descarga’ en el Gym
03/08/2023 | Dar descanso a nuestros músculos para que se regeneren y puedan seguir fortaleciéndose es clave a la hora de entrenar
Rutinas
Prueba la hipertrofia y entrena tus piernas
25/07/2023 | Obtén el volumen, fuerza y la tonicidad que tanto buscas.
Consejos útiles
Gana músculos después de los 40 años eliminando estos errores en el gym
22/07/2023 | Te compartimos 8 consejos para que sigas teniendo un cuerpo fit.
Gimnasio
Las 7 claves para unirse al gym y no abandonarlo en el intento
04/07/2023 | Con estos tips logras la constancia para llegar a tu mejor estado. ¿Te animas a probarlos?
FAMOSOS
Sin miedo al éxito, papi: fundador de 'Barras Praderas' gana concurso de fisiculturismo
18/10/2022 | El fundador de 'Barra Praderas' hizo caso a sus propios consejos y le alcanzó para colgarse una medalla en el cuello.