Gimnasio

Entrenamiento

¿Por qué entrenar en la naturaleza es mucho mejor que en un gimnasio?

23/06/2024 | Descubre por qué entrenar en la naturaleza te hará sentir mejor y te pondrá en forma

Ejercicio

¿Cuánto tiempo demoran en aparecer los resultados desde que empiezo a entrenar?

21/06/2024 | Dependiendo cada persona, hay un tiempo estimado para ver tus logros en el gym.

Ejercicio

¡Adiós gimnasio! Por esta razón, debes entrenar en casa y ahorrar hasta 600 pesos

01/06/2024 | Despídete de las mensualidades del gimnasio y aprovecha la comodidad de tu hogar para crear una rutina personalizada y efectiva.

Entrenamiento en casa

3 beneficios que de entrenar en casa y no en un gimnasio

30/05/2024 | Descubre cómo entrenar en casa y disfrutar de un cuerpo más fuerte, saludable y feliz.

Gimnasios en CDMX

¡Te están viendo la cara! Esto lo que sale un gimnasio en la CDMX, según el gobierno

29/05/2024 | Descubre los resultados de un sondeo del gobierno que revela tarifas inesperadas para inscribirte en un gimnasio.

Otros Deportes

¡Diablos, ahora también en el basquetbol! El equipo de Harp Helú jugará en la CDMX

17/05/2024 | El equipo de Alfredo Harp Helú ya tiene confirmada una franquicia que jugará en un lugar emblemático.

Otros Deportes

¡Qué osazo! Gimnasio multa a influencer por mal uso de aparatos

24/04/2024 | El tiktoker hizo mal uso de los aparatos a pesar de las advertencias del personal.

Futbol

Muertes en gimnasio: ¿Qué pasa si pierdes la vida haciendo ejercicio?

03/04/2024 | Los gimnasios deben tener cláusulas en casos de accidentes.

Ejercicios

¿Recuerdas al chico que entrenó Arnold Schwarzenegger? Así luce en la actualidad

01/03/2024 | El ex político y actor es reconocido por su trabajo en el culturismo, en sus inicios ayudó a muchos atletas a obtener lo mejor de su cuerpo.

Futbol

Clausuran Smart Fit donde una mujer murió; autoridades investigan posible homicidio

01/03/2024 | El gimnasio donde murió la joven está bajo investigación de las autoridades.

Ejercicios

¿Quieres empezar el gimnasio, pero tienes miedo? Prolonga tu vida entrenando la fuerza

27/02/2024 | Aprende como iniciarte en los ejercicios de fuerza y mantener una vida jovial.

Ejercicios

Entrena los hombros en casa y sin gastar dinero, con estos 3 ejercicios

18/02/2024 | Puedes ejercitar en casa con mochilas, botellas y objetos comunes, sin el equipo de gimnasio

Virales

Muere cliente en Smart Fit de Iztacalco, se desvaneció mientras usaba una caminadora

13/02/2024 | La cadena de gimnasios no ha dado su versión de los hechos a través de sus canales de comunicación.

Virales

¡Campal en Sports World! Instructor y escoltas armados se enfrentan en sucursal Lindavista

13/02/2024 | Un video revela el momento en el que escoltas se enfrentan a un instructor a ‘cachazos’.

Fitness

4 ejercicios para entrenar bíceps con frío

17/01/2024 | Descubre cual es la mejor y más segura forma de entrenar tus bíceps en bajas temperaturas.

Fitness

¿Vas al gym? Los 3 ejercicios con pesas que pueden dejarte con discapacidad

15/01/2024 | Aprende a entrenar de la manera correcta para evitar lesiones que pueden afectar tu vida para siempre.

Fitness

¿Entrenar en Navidad? Esto dicen los expertos

24/12/2023 | Descubre si es beneficioso entrenar durante las fiestas.

Ofertas

Puma: estos tenis para correr están al 50% de descuento

22/12/2023 | Aprovecha estos tenis a mitad de precio en la tienda web.

Descuentos

Oferta del día: Estos tenis exclusivos para el gimnasio tienen 25% de descuento

20/12/2023 | Aprovecha este descuento en la web de Nike y entrena con comodidad y estilo.

Curiosidades

Entrena en casa, 3 ejercicios que puedes hacer solo con una silla

20/12/2023 | Uno para brazos, otro para piernas y el último para abdomen, de manera que trabajes todo el cuerpo en pocos minutos y en tu hogar

Ofertas

PUMA: Ponte los tenis de Usain Bolt con esta oferta

18/12/2023 | Aprovecha este descuento único en la tienda Puma online.

Ofertas

Con 50% de descuento, estos tenis para correr PUMA son (casi) un regalo

16/12/2023 | Aprovecha este increíble descuento por tiempo limitado.

Consejos

12 comportamientos que debes evitar en el gimnasio

12/12/2023 | Evita malos momentos o situaciones incómodas mientras entrenas siguiendo estos consejos.

Consejos

5 ejercicios con bandas elásticas que te ayudarán para aumentar masa muscular

08/12/2023 | La tensión constante de las bandas crea un entrenamiento desafiante y eficaz comparado con las pesas tradicionales.

Fitness

Los 10 mejores ejercicios cardio para entrenar y quemar grasa desde casa

07/12/2023 | Aprende a entrenar en casa para mejor tu salud y tu figura en muy poco tiempo.

Ejercicio

Solo para mayores de 50 años, este ejercicio mejorará tu calidad de vida

27/11/2023 | Esta actividad física va más allá de los beneficios físicos, ya que también es un gran estímulo para la salud mental y emocional, aliviando el estrés y aumentando la autoestima

Ejercicios

Estos son los mejores zapatos para utilizar en el gimnasio

26/11/2023 | La clave no está en encontrar el mejor zapato en términos absolutos, sino en identificar aquel que mejor se alinee con tus actividades

Life & Style

Black Friday 2023: entrena en casa con esta bicicleta plegable de escritorio en oferta

23/11/2023 | La posibilidad de entrenar en cualquier lado con este versátil artículo de oferta en Amazon

Ejercicios

Amazon: Monta un gym en casa con este kit de mancuernas y pesas ajustables

23/11/2023 | Al tener tus herramientas de ejercicio a mano, aumentas la probabilidad de mantener una rutina regular y comprometerte con un estilo de vida activo

Ejercicio

Los mejores ejercicios en casa para tener una espalda de acero

20/11/2023 | Incorporar estos ejercicios a tu rutina de entrenamiento en casa te permitirá desarrollar una espalda fuerte, resistente y en óptima forma.

Ejercicio

Estos son los secretos para empezar el gimnasio y no perder la motivación

17/11/2023 | Con estos consejos, el primer día en el gimnasio puede convertirse en una experiencia más llevadera y gratificante

Ejercicio

Deja de estar acostado y empieza a entrenar con este plan gratuito para principiantes

14/11/2023 | Su enfoque gradual y personalizado brinda la libertad de establecer tu propio ritmo,

Life & Style

Entrena como un profesional gracias a este kit 5 estrellas por menos de 300 pesos

13/11/2023 | Puedes conseguirlo en la página de venta on line, Amazon, con un importante descuento al valor del mercado

Ejercicios

Adelgaza sin perder dinero en un gimnasio, este es el mejor ejercicio para bajar de peso

12/11/2023 | Esta técnica de alta intensidad ofrece una alternativa práctica para que entrenes gratis

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5 webs para empezar a entrenar sin gastar dinero, pero bajando la panza

03/11/2023 | Con solo hacer un click puedes acceder a los mejores ejercicios y sin costo alguno.

Ejercicios

4 ejercicios baratos y efectivos, ideales para ponerte en forma desde casa

27/10/2023 | Puedes tener el cuerpo que siempre has querido sin gastar ni un centavo, desde la comodidad de tu hogar.

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El motivo por el que es mejor entrenar con pesas después de los 40 años

25/10/2023 | Además de la apariencia física este tipo de ejercitación ayuda al metabolismo y fortalece el sistema óseo.

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Por menos de 5 mil pesos, forma el gimnasio en casa y consigue el físico ideal

24/10/2023 | Un autentico equipo multifuncional para que consigas tonificar tu cuerpo en los ratos libres.

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Ser fisicoculturista es fácil gracias al juego de bandas de resistencia que vale 175 pesos

23/10/2023 | La página de productos chinos acerca una nueva oferta para que puedas entrenar desde casa.

Entrenamiento

Los mejores tenis para utilizar en el gimnasio ¿planos o con cámara de aire?

17/10/2023 | Te mostramos las ventajas y desventajas de cada tipo de calzado para ir al gym.

Ejercicios

Estos son los 6 mejores ejercicios para hacer en casa, según expertos

09/10/2023 | Tus tiempos son escasos, pero aun así quieres entrenar, toma nota de los siguientes ejercicios, te salvarán el día.

Juegos Olímpicos

Alexa Moreno se va a París 2024: equipo de gimnasia logra dos boletos a Juegos Olímpicos

02/10/2023 | México consigue otras dos plazas olímpicas.

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3 consejos para seguir motivado al ir al gimnasio

29/09/2023 | Perseverar en la actividad física no siempre es fácil, para que puedas lograrlo te dejamos unos tips.

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3 alimentos para ganar masa muscular, solo si haces ejercicio

20/09/2023 | Si buscas tener crecimiento muscular, además del trabajo en el gym, es vital sumar una buena alimentación.

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07/09/2023 | Te contamos sobre sus efectos sobre el organismo, dosis y posibles efectos secundarios

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06/09/2023 | A la hora de trabajar piernas este grupo muscular suele ser uno de los olvidados de siempre.

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3 errores habituales en el entrenamiento de los mayores de 40 años

04/09/2023 | Entrenar de manera inteligente puede evitarnos problemas a medida que pasan los años.

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El secreto para aumentar la masa muscular, solo si eres mujer

04/09/2023 | Las hormonas, la dieta y la edad influyen en el entrenamiento. ¡Descúbrelo!

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Estos son los tres mejores (y más económicos) gimnasios de la CDMX, según Bard

03/09/2023 | Te recomendamos las opciones con mejor variedad de servicios para todos los niveles de estado físico, con precios accesibles e instalaciones bien equipadas.

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Antonela Roccuzzo presentó a su nuevo entrenador personal, conoce a Bret Contreras

03/09/2023 | La especialidad del profesional no es otra que los glúteos