Gimnasio
Un estudio revela cuánto tiempo puedes dejar el gimnasio antes de perder masa muscular
El estudio comparó el impacto del entrenamiento de resistencia continuo y del entrenamiento periódico en jóvenes sin experiencia previa en el gimnasio.
El peor momento del día para realizar tu entrenamiento diario en el gym
En este horario se recomienda no hacer ejercicios físicos.
¿Cuáles son los mejores 5 ejercicios para piernas, según la ciencia?
La guía definitiva para entrenar piernas en el gimnasio o en casa
La app para encontrar gimnasios más baratos y cerca de ti
Descubre cómo encontrar los gimnasios más baratos y cercanos en CDMX para hacer ejercicio, ¡todo desde la comodidad de tu casa y de forma gratuita!
La mejor rutina de 3 ejercicios para tener un gimnasio de boxeo en casa
Conoce las mejores opciones para entrenar box en tu gimnasio o en tu hogar.
¿Por qué entrenar en la naturaleza es mucho mejor que en un gimnasio?
Descubre por qué entrenar en la naturaleza te hará sentir mejor y te pondrá en forma
¿Cuánto tiempo demoran en aparecer los resultados desde que empiezo a entrenar?
Dependiendo cada persona, hay un tiempo estimado para ver tus logros en el gym.
¡Adiós gimnasio! Por esta razón, debes entrenar en casa y ahorrar hasta 600 pesos
Despídete de las mensualidades del gimnasio y aprovecha la comodidad de tu hogar para crear una rutina personalizada y efectiva.
3 beneficios que de entrenar en casa y no en un gimnasio
Descubre cómo entrenar en casa y disfrutar de un cuerpo más fuerte, saludable y feliz.
¡Te están viendo la cara! Esto lo que sale un gimnasio en la CDMX, según el gobierno
Descubre los resultados de un sondeo del gobierno que revela tarifas inesperadas para inscribirte en un gimnasio.