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Curiosidades

Lionel Messi tiene varias mascotas, este es el cuidado especial que reciben

19/02/2024 | Amantes de los perros, la familia Messi los atiende con dedicación y cuidado.

Consejos útiles

10 consejos imperdibles para cuidar tus rodillas antes y después de cada entrenamiento

07/12/2023 | Esta articulación es esencial en nuestro día a día, cada vez que damos un paso estamos recargándola por lo que su cuidado es primordial

Ejercicio

Obesidad: más del 50% de las personas tiene sobrepeso por estas causas, según expertos

27/11/2023 | La expansión del sobrepeso y la obesidad en niños, adolescentes y adultos ha alcanzado niveles críticos, exacerbados por las inequidades socioeconómicas

Ejercicio

Diabetes tipo 2: este es el secreto de un buen entrenamiento y una buena salud

24/11/2023 | La combinación de ejercicio regular, alimentación adecuada y medicación, cuando es necesaria, conforma un enfoque integral para controlar la diabetes

Ejercicio

¡Atención mayores de 50! Este ejercicio aliviará su dolor de espalda

13/11/2023 | Siguiendo sus indicaciones, estas personas pueden encontrar alivio a través de este ejercicio que se integra fácilmente en la rutina diaria

Ejercicio

4 consejos para entrenar después de los 50 años

10/11/2023 | La diversificación de actividades, la atención a la nutrición, el respeto a los límites del cuerpo y las consultas médicas regulares son pilares para disfrutar de una vida activa y saludable

Ejercicio

Disminuye el riesgo de cáncer, gracias a estos ejercicios

04/11/2023 | La liberación de endorfinas durante los ejercicios de alta intensidad puede ayudarte a sentirte bien contigo mismo y afrontar el estrés.

Entrenamiento

Conoce la máxima temperatura para hacer deporte, según la ciencia

17/09/2023 | Superando los 38° hacer ejercicios outdoor requiere de ciertos cuidados

Ejercicio

Si tienes más de 40 años, NUNCA intentes estos ejercicios

11/09/2023 | Con el paso del tiempo, debemos tener más cuidado con nuestras articulaciones.