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Cuidados a la hora de hacer deportes
Foto: Pixabay

Life & Style

Día Internacional del Implante Coclear: 7 consejos para deportistas con problemas auditivos

25/02/2024 | Tener este dispositivo que mejora tu vida auditiva no impide que hagas el deporte que desees, siempre y cuando tengas ciertos cuidados.

Hulk y Abú son los mimados de la familia del futbolista
Fotos: Instagram @antonelaroccuzzo

Curiosidades

Lionel Messi tiene varias mascotas, este es el cuidado especial que reciben

19/02/2024 | Amantes de los perros, la familia Messi los atiende con dedicación y cuidado.

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Consejos útiles

10 consejos imperdibles para cuidar tus rodillas antes y después de cada entrenamiento

07/12/2023 | Esta articulación es esencial en nuestro día a día, cada vez que damos un paso estamos recargándola por lo que su cuidado es primordial

En su sentido más severo también ha alcanzado cifras impactantes.

Ejercicio

Obesidad: más del 50% de las personas tiene sobrepeso por estas causas, según expertos

27/11/2023 | La expansión del sobrepeso y la obesidad en niños, adolescentes y adultos ha alcanzado niveles críticos, exacerbados por las inequidades socioeconómicas

El ejercicio físico se presenta como un componente vital

Ejercicio

Diabetes tipo 2: este es el secreto de un buen entrenamiento y una buena salud

24/11/2023 | La combinación de ejercicio regular, alimentación adecuada y medicación, cuando es necesaria, conforma un enfoque integral para controlar la diabetes

El dolor de espalda en personas mayores de 50 años es más común de lo que se cree

Ejercicio

¡Atención mayores de 50! Este ejercicio aliviará su dolor de espalda

13/11/2023 | Siguiendo sus indicaciones, estas personas pueden encontrar alivio a través de este ejercicio que se integra fácilmente en la rutina diaria

Recuerda, nunca es tarde para invertir en tu bienestar físico y mental.

Ejercicio

4 consejos para entrenar después de los 50 años

10/11/2023 | La diversificación de actividades, la atención a la nutrición, el respeto a los límites del cuerpo y las consultas médicas regulares son pilares para disfrutar de una vida activa y saludable

Aprovecha esta valiosa información respaldada por la ciencia y considera incluir ejercicios de alta intensidad en tu rutina diaria.

Ejercicio

Disminuye el riesgo de cáncer, gracias a estos ejercicios

04/11/2023 | La liberación de endorfinas durante los ejercicios de alta intensidad puede ayudarte a sentirte bien contigo mismo y afrontar el estrés.

Los cuidados que se deben tener ante una ola de calor
Foto: @ShowmundialShow

Entrenamiento

Conoce la máxima temperatura para hacer deporte, según la ciencia

17/09/2023 | Superando los 38° hacer ejercicios outdoor requiere de ciertos cuidados

Consejos para cuidar tus articulaciones
Foto: @ShowmundialShow

Ejercicio

Si tienes más de 40 años, NUNCA intentes estos ejercicios

11/09/2023 | Con el paso del tiempo, debemos tener más cuidado con nuestras articulaciones.