columna vertebral
Life & Style
¿Te duele la zona lumbar? Esta es la mejor forma para aliviarlo
05/03/2024 | Un dolor muy común a medida que avanzamos en edad, sobre todo después de los 50 años.
Salud
¿Por qué algunos gimnasios recomiendan entrenar sin tenis?
20/12/2023 | Descubre que beneficios le trae a tu cuerpo entrenar sin tenis.
Fitness
Yoga: 3 posturas que te mejorarán tu empoderamiento y autoestima
18/12/2023 | Aprende a utilizar el ejercicio para mayor bienestar en tu vida cotidiana.
Ejercicios
3 ejercicios “prohibidos” para personas con escoliosis
25/11/2023 | Las actividades de bajo impacto pueden ser más seguras y beneficiosas
