ayunas
Ejercicio
¿Debo entrenar con el estómago vacío? Esto dicen los expertos
28/02/2024 | Mantener una alimentación balanceada es imprescindible hagas o no ejercicios, la variable previa al deporte dependerá de tus objetivos.
Salud
Entrenamiento en ayunas: ¿ayuda a bajar de peso más rápido?
11/12/2023 | La idea principal de realizar ejercicio en ayunas es que al quedarse el organismo sin glucógeno del que alimentarse, empiece a consumir grasa.
Ejercicios
3 ventajas de entrenar en ayunas, según expertos
06/11/2023 | A pesar de que hay detractores de esta teoría, los investigadores nos dan excelentes explicaciones y motivos para ejercitar sin haber comido antes.
