ansiedad
¿Siempre tienes las manos frías? Descubre si puedes estar ante un ataque de ansiedad
La sensación de frío en las manos se debe a un problema en la irrigación.
Trastornos de ansiedad: ¿cuáles son los síntomas y las causas, según la ciencia?
Las enfermedades asociadas a la salud mental cada vez son más frecuentes en la sociedad actual.
Alimentos fritos: la nueva y sorpresiva causa de la depresión y la ansiedad, según la ciencia
Un estudio realizado en el último tiempo demostró una relación inesperada entre la comida y la salud mental.
¿Qué técnicas de respiración profunda son efectivas para calmar la ansiedad?
Con estos pasos logrará efectos positivos para tratar de aliviar los síntomas de la ansiedad.
¿Por qué la música relajante es recomendada para reducir la ansiedad?
Con estos géneros lograrás un descanso del cuerpo y mente.
Ataques de pánico: Estos son los mejores ejercicios para resistirlos
Conoce los mejores ejercicios para manejar los ataques de pánico y mantener la tranquilidad en situaciones de crisis.
3 ejercicios para contrarrestar un ataque de ansiedad en pocos segundos
Con estos movimientos podrás aliviar rápidamente este problema de salud.
¿Pareces Ansiedad de “Intensamente”? Estos son los ejercicios que puedes hacer en casa para reducir el estrés
Con estos movimientos liberarás tensiones y te sentirás mucho mejor.
3 claves para reconocer los síntomas de ansiedad, según Harvard
Esta afección del cuerpo puede ser detectada con simples pasos.
4 tips para reconocer los síntomas de la ansiedad
Todo lo que debes saber para reconocer síntomas de ansiedad a tiempo y tratarlos