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Memoria: 7 ejercicios para trabajarla en adultos mayores de 50 años
Con estos movimientos mejoraras tu capacidad cognitiva al llegar a esa edad.
¿Cómo es la ‘dieta de la juventud’ que debes comer a los 40 para estar sano en la vejez?
Comer determinados alimentos te ayudará a que en el futuro tu vejez sea más sana.
Este es el secreto para durar en la cama después de cumplir 45 años
Para tener una mejor performance sexual tras superar esa edad, hay algunas técnicas que te ayudan a mejorar.
4 beneficios del sexo en la salud, solo para mayores de 45 años
El sexo es una parte importante de la vida y no tiene por qué terminar después de cierta edad. De hecho, la actividad sexual regular puede proporcionar una serie de beneficios para la salud en esta etapa de la vida.
4 deportes súper saludables para que hagan los mayores de 50 años
Estas actividades físicas llevarán a las personas de más de 50 años a tener una condición física activa.
¡Atención mayores de 50! Esta es la mejor rutina para lucir de 30 años
Para aquellas personas que llegaron a 50 años, con estos ejercicios se puede llevar una vida saludable y próspera.
Obesidad después de los 40: 7 claves para no morir en el intento
Conoce los aspectos a tener en cuenta para reducir peso después de los 40.
3 errores de entrenamiento súper comunes en mayores de 40 años
Descubre los errores más frecuentes en el entrenamiento de hombres mayores de 40 años.
3 ejercicios al aire libre, exclusivos para adultos mayores
Además de los beneficios físicos, el ejercicio al aire libre para adultos mayores fomenta la conexión social