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¿Qué es mejor para la salud después de adelgazar? Cirugía de colgajos vs. tratamientos alternativos
Conoce cuál de las dos opciones conviene más para volver a tener firmeza en la piel.
Esta tabla de ejercicios te promete el adelgazamiento en pocas semanas, según expertos
Con estos movimientos experimentarás una baja en tu peso en pocos días.
3 trucos para adelgazar, solo útiles para mayores de 40 años
El metabolismo se ralentiza, las hormonas cambian y la vida se vuelve más agitada. Perder peso después de los 40 puede ser un desafío, pero no imposible.
¿Misión imposible? 3 ejercicios para adelgazar después de los 50 años
Las personas que llegaron a las cinco décadas sufren la dificultad para bajar de peso, por eso te recomendamos varios ejercicios para perder esos kilos que tienes de más.
Flexiones en punta: la clave para entrenar rápido, sin esfuerzo y adelgazar en 10 días
Se trata de un ejercicio de calistenia. Súmalas a tu rutina de entrenamiento y notarás resultados increíbles.
Danza para adelgazar, el mejor (y más fácil) método para perder grasa con el baile
La danza es un ejercicio aeróbico completo y eficaz para perder grasa, según un estudio reciente.
¡Consigue tu figura ideal! La rutina de ejercicio definitiva para adelgazar caminando
Un programa de 6 semanas para bajar de peso rápidamente
Ibai Llanos brinda consejos sobre cuidar las emociones para perder peso
Logra equilibrar tus emociones para aumentar la pérdida de peso.
Pilates: Así puedes entrenar y adelgazar en poco tiempo
Esta disciplina es ideal para conseguir tus objetivos estéticos mientras mejoras tu concentración y trabajas tu mente.
Cambia las hamburguesas por la meditación y adelgaza ¡hasta 50 kilos!
La historia de un empresario es un testimonio poderoso de cómo reemplazar los malos hábitos con prácticas saludables