¿Qué es 54 D, el movimiento fitness para mejorar física y mentalmente?

Mucha gente busca ahora distintas alternativas para mejorar su salud física, mental y emocionalmente, todo para llevar una vida sana, balanceada y con mayor expectativa de vida, y para eso se creó el programa 54D.

54D celebrará un movimiento Fitness en el Frontón México

Lanzado en 2012 en México por el ex jugador profesional de futbol, Rodrigo Garduño, 54D celebra 10 años con miles de graduados de su programa presencial y miembros activos de su programa virtual.

Dentro de la celebración de este décimo aniversario, el sábado 22 de octubre en Frontón México y liderado por Garduño, se realizará por primera vez en México 54D Gameday Live, el evento contará con 500 invitados presenciales y se transmitirá en vivo para la comunidad global.

¿Qué es el programa fitness 54D?

El programa de entrenamiento 54D no solo se enfoca en el mejoramiento físico, sino también en el mental y emocional, creando una comunidad en donde se combina el ejercicio de alta intensidad, la nutrición y la recuperación.

Durante el confinamiento por la pandemia en 2020, Garduño utilizó su cuenta de Instagram para entregar una dosis diaria de motivación, organizando entrenamientos diarios, mientras utilizaba su amplia experiencia en charlas motivacionales para animar a la gente a seguir adelante ante la adversidad.

Sus videos de IG Live atrajeron a personas de todo el mundo. Con su experiencia como jugador de futbol profesional, Garduño tiene una amplia gama de conocimientos sobre el entrenamiento físico y de máximo rendimiento.

De acuerdo a Meta (Instagram, Facebook, WhatsApp) la cuenta de Instagram de Garduño, con más de 1.2 millones de seguidores, alcanzó 46 millones de reproducciones en sus videos de Instagram durante la pandemia.

Además, 54D es un programa de transformación humana que rompe las barreras mentales para lograr resultados físicos y emocionales en 54 días.

Los cuatro pilares de este programa son:

• Entrenamiento grupal de alta intensidad
• Nutrición personalizada
• Terapia de recuperación
• Comunidad

¿Quiénes entrenan con el programa 54D?

Dentro los fieles seguidores de la marca se encuentran una serie de celebridades como la supermodelo Adriana Lima y varias supermodelos de reconocimiento mundial, los ex atletas profesionales Alex Rodríguez, Juan Guillermo Cuadrado, Juan Fernando Quintero, Juan Dinenno, Cesar Montes, entre muchos otros jugadores de futbol de equipos internacionales.

También los cantantes Juanes Fonseca, integrantes de Magneto, Mercurio, Kabbah, Jeans y Carlos Vives, por nombrar algunos.

"Cuando comencé 54D, nunca imaginé a cuántas personas podríamos ayudar con nuestro programa. Enseñamos a nuestros miembros a vencer sus límites y enfrentar la vida, y eso es exactamente lo que hemos hecho como marca", dijo Garduño.

A lo largo de la primera década de la marca, 54D entró en nuevos mercados, innovó en el espacio de fitness digital en constante crecimiento y creó una comunidad global. Tras el éxito en México y en Colombia, en 2018.

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54D se expandió a Estados Unidos, en Miami, convirtiéndose rápidamente en líder en el mercado americano. Además, se prepara para abrir una nueva ubicación en la ciudad de Nueva York en otoño de 2022 y en Los Ángeles en la primavera de 2023, así como su tercera locación en el estado de Florida.

Del mismo modo, su comunidad global, continúa su rápido crecimiento mientras sé está elaborando el lanzamiento de la nueva unidad de negocio 54D Outdoors, de la cual nace un club de corredores: 54D Runners, una línea de suplementos y nuevas incorporaciones a su popular programa digital 54D ON, todo ello en los próximos meses.

Para ofrecer una mejor experiencia, las instalaciones son de última generación, con equipos de recuperación como terapia de compresión, equipos de fitness de alta gama, expertos en nutrición y mucho más.

Para los miembros en línea, 54D proporciona las herramientas necesarias para tener una mentalidad disciplinada y crear hábitos saludables, y al mismo tiempo formar parte de una comunidad global con un propósito común: ser la mejor versión de sí mismos. Para obtener más información, visite www.54d.com.