¡Empieza el año en forma! Estas son las mejores apps fitness para 2025

Con cada inicio de año llegan nuevos propósitos, y uno de los más comunes es ponerse en forma tras los excesos de las festividades. En 2025, las aplicaciones de fitness se han convertido en aliadas indispensables para quienes desean alcanzar sus objetivos de salud desde la comodidad de su hogar.

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Ya sea que busques perder peso, ganar fuerza o simplemente reducir el estrés, estas herramientas digitales ofrecen opciones personalizadas para todos los niveles. Dicho esto, a continuación te presentamos una lista de las mejores apps fitness para comenzar el año con energía renovada.

Estas son las mejores apps fitness para 2025

• Nike Training Club (NTC): Esta app destaca por su versatilidad, ofreciendo rutinas guiadas que van desde yoga y movilidad hasta fuerza y resistencia. Los videos explicativos facilitan la correcta ejecución de los ejercicios. Además, cuenta con una versión gratuita y planes premium para quienes buscan una experiencia más profunda.
• FitOn: Si valoras la guía de entrenadores profesionales, FitOn es para ti. Desde pilates y yoga hasta entrenamientos de alta intensidad (HIIT), esta app permite personalizar tus planes según tus objetivos y tiempo disponible.
• Home Workout: Ideal para principiantes o personas con poco tiempo, Home Workout ofrece entrenamientos efectivos sin necesidad de equipo.
• Adidas Training: Perfecta para quienes entrenan en casa, esta app combina ejercicios sin equipo con desafíos motivacionales. Además, ofrece consejos prácticos que te ayudarán a mantener una rutina constante.
• Yoga for Beginners: Esta app es ideal para quienes desean iniciarse en el yoga. Ofrece clases guiadas paso a paso que combinan ejercicio y relajación, ayudándote a mejorar tu flexibilidad y reducir el estrés.
• Seven: Con entrenamientos de solo siete minutos, Seven es ideal para días ocupados. Sus desafíos diarios te motivan a mantener la constancia incluso cuando tienes poco tiempo disponible.
• StrongLifts 5x5: Si buscas un programa estructurado para ganar fuerza, esta app es una gran opción. Con entrenamientos progresivos, te permite medir tu avance fácilmente, tanto si tienes equipo como si entrenas con tu peso corporal.
• Freeletics: Con tecnología de inteligencia artificial, Freeletics adapta sus planes a tus capacidades y objetivos. Perfecta para quienes desean entrenamientos exigentes y personalizados.
• MyFitnessPal: Con su enfoque en la nutrición y el seguimiento de calorías, MyFitnessPal también incluye rutinas de ejercicio. Además, se integra con otras apps para monitorear tu progreso de manera centralizada.

¿Por qué elegir una app fitness en 2025?

Cabe señalar que las aplicaciones de fitness no solo son prácticas, sino que ofrecen accesibilidad y flexibilidad para crear rutinas saludables. Desde entrenamientos rápidos hasta programas completos, hay opciones para todos los niveles. Muchas de estas apps permiten explorar funciones gratuitas antes de optar por suscripciones.