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¿Llevas 3 meses sin hacer el amor y tu pareja ni te mira? Así puedes reavivar el deseo

¿Te sientes distante de tu pareja y el deseo sexual disminuye? Descubre cómo reavivar la pasión y revitalizar tu vida sexual con estos consejos prácticos y efectivos.

Falta de deseo | Combate la rutina y reavivar la conexión íntima con tu pareja. Fuente: Freepik
Falta de deseo | Combate la rutina y reavivar la conexión íntima con tu pareja. Fuente: Freepik
Eimi Morales
Escrito en Life & Style el

¿Qué puedo hacer ante la falta de libido y pasión con mi pareja? Es una pregunta que muchas personas se hacen cuando la chispa de la intimidad parece desvanecerse.

Sin embargo, existen estrategias efectivas para reavivar la pasión y fortalecer el vínculo emocional con tu pareja.

Explorar nuevas formas de intimidad, comunicarse abiertamente y dedicar tiempo para reconectar son pasos clave para revitalizar la vida sexual y emocional en pareja.

¿Qué puedo hacer para recuperar el deseo sexual?

Cultiva la lentitud y la atención plena

  • Dedicar tiempo a disfrutar de los pequeños detalles de la vida cotidiana puede ayudar a reducir el estrés y aumentar la receptividad sensorial.
  • Prestar atención plena a la pareja durante las interacciones no sexuales puede fortalecer la conexión emocional y despertar el deseo.
  • Practicar ejercicios de respiración profunda y meditación puede ayudar a relajar la mente y el cuerpo, creando un estado propicio para la intimidad sexual.

Explora el tacto y la sensualidad

  • Ofrecer y recibir masajes sensuales puede liberar tensiones, aumentar la oxitocina (la hormona del amor) y crear una atmósfera de intimidad con tu pareja.
  • Explorar el cuerpo de la pareja con curiosidad y sin prisas, prestando atención a las zonas que generan más placer.
Comunicación erótica | Aprende cómo la comunicación abierta y erótica puede revitalizar la pasión y el deseo en la relación. Fuente Freepik
Comunicación erótica | Aprende cómo la comunicación abierta y erótica puede revitalizar la pasión y el deseo en la relación. Fuente Freepik
  • Incorporar juegos y ejercicios que estimulen los sentidos y activen la libido, como la Focalización Sensorial No Genital.

Crea un ambiente propicio para la intimidad

  • Cuiden la iluminación, la música y los aromas del entorno para crear una atmósfera sensual y acogedora.
  • Experimentar con nuevos espacios para el sexo, tanto dentro como fuera de casa.
  • Tómense el tiempo para descubrir el cuerpo del otro de manera gradual, aumentando el deseo sexual y la anticipación.
  • Comunicar los deseos y fantasías a la pareja de forma abierta y honesta.

Recuperar la pasión en la relación y reavivar el deseo sexual después de tres meses sin intimidad puede ser posible con pequeños cambios y dedicación.

Sube tu libido y vuelve a desear a tu pareja con este alimento ideal, explorando nuevas formas de conexión emocional y física que fortalezcan el vínculo entre ambos

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