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2 consejos para que puedas durar 40’ en una relación sexual, tras cumplir 40 años

Olvídate de los mitos y descubre cómo prolongar tus relaciones sexuales con estos 2 consejos prácticos.

Dura más en la intimidad | Claves para un rendimiento sexual pleno a partir de los 40. Fuente Freepik
Dura más en la intimidad | Claves para un rendimiento sexual pleno a partir de los 40. Fuente Freepik
Eimi Morales
Escrito en Life & Style el

Cumplir 40 años no significa que tu vida sexual tenga que declinar. Al contrario, muchos hombres experimentan una mayor plenitud y disfrute en su vida íntima a partir de esta edad.

Sin embargo, algunos hombres pueden enfrentar desafíos como la eyaculación precoz o la dificultad para mantener una erección firme durante un tiempo prolongado.

¿Cómo controlar tu cuerpo para durar más en la cama?

1. Prioriza el placer de tu pareja

  • Olvídate por un momento de tu propio orgasmo y concéntrate en llevar a tu pareja al clímax. Esto te ayudará a reducir la ansiedad por el rendimiento y prolongar la relación sexual.
  • Existen diversas técnicas para lograrlo, como la estimulación del clítoris, el sexo oral y la comunicación abierta sobre sus preferencias.

2. Respira profundamente

  • La respiración profunda es una herramienta poderosa para controlar la ansiedad y reducir la excitación.
  • Cuando sientas que estás a punto de llegar al clímax, toma algunas respiraciones profundas por la nariz. Esto te ayudará a retomar el control y prolongar la relación sexual.

Recuerda que la comunicación abierta con tu pareja, la experimentación y la adopción de técnicas como las mencionadas anteriormente pueden ayudarte a superar desafíos como la eyaculación precoz y disfrutar de relaciones sexuales más duraderas y placenteras después de los 40 años.

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