Cumplir 40 años no significa que tu vida sexual tenga que declinar. Al contrario, muchos hombres experimentan una mayor plenitud y disfrute en su vida íntima a partir de esta edad.
Sin embargo, algunos hombres pueden enfrentar desafíos como la eyaculación precoz o la dificultad para mantener una erección firme durante un tiempo prolongado.
¿Cómo controlar tu cuerpo para durar más en la cama?
Olvídate por un momento de tu propio orgasmo y concéntrate en llevar a tu pareja al clímax. Esto te ayudará a reducir la ansiedad por el rendimiento y prolongar la relación sexual.
Existen diversas técnicas para lograrlo, como la estimulación del clítoris, el sexo oral y la comunicación abierta sobre sus preferencias.
2. Respira profundamente
La respiración profunda es una herramienta poderosa para controlar la ansiedad y reducir la excitación.
Cuando sientas que estás a punto de llegar al clímax, toma algunas respiraciones profundas por la nariz. Esto te ayudará a retomar el control y prolongar la relación sexual.
Recuerda que la comunicación abierta con tu pareja, la experimentación y la adopción de técnicas como las mencionadas anteriormente pueden ayudarte a superar desafíos como la eyaculación precoz y disfrutar de relaciones sexuales más duraderas y placenteras después de los 40 años.
Licenciada en Comunicación Social egresada de la Universidad Juan Agustín Maza. Me desempeñé durante siete años como Coordinadora de Desarrollo Social en la Municipalidad de Las Heras, Mendoza, Argentina. Diplomada en Marketing Digital por la Universidad de Cuyo. Me apasionan los deportes, especialmente el fútbol y el futsal.
