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¡Atención! Por este motivo pasas de tener estrés al miedo

El estrés es una respuesta natural del cuerpo ante situaciones desafiantes o amenazantes. Sin embargo, cuando el estrés se vuelve crónico o agudo, puede dar paso a un sentimiento más intenso y persistente: el miedo.

Un estudio revela los mecanismos cerebrales. Fuente Freepik
Del estrés al miedo | Un estudio revela los mecanismos cerebrales. Fuente Freepik
Foto de Eimi Morales
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Un nuevo estudio publicado en la revista Science ha descubierto los mecanismos bioquímicos en el cerebro que están detrás de este fenómeno.

Los investigadores analizaron el núcleo dorsal del rafe, una zona del cerebro que regula las emociones, y encontraron que el estrés agudo induce una alteración en las señales químicas de las neuronas.

¿Por qué tu cerebro pasa del estrés al miedo?

  • Descubrieron que el estrés intenso cambia las señales químicas que envían las neuronas de esta zona.
  • En lugar de enviar señales que nos calman, las neuronas envían señales que nos hacen sentir miedo.
  • Esto puede provocar problemas como el trastorno de estrés postraumático (TEPT).
  • Descubrieron que un antidepresivo llamado fluoxetina puede prevenir el miedo si se toma después de una situación de estrés.

El estrés y el miedo son dos emociones que están estrechamente relacionadas. Si estás experimentando miedo crónico, es importante buscar ayuda profesional. Un terapeuta puede ayudarte a comprender las causas de tu miedo y desarrollar estrategias para afrontarlo.

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Eimi Morales

Eimi Morales

Redactor

Licenciada en Comunicación Social egresada de la Universidad Juan Agustín Maza. Me desempeñé durante siete años como Coordinadora de Desarrollo Social en la Municipalidad de Las Heras, Mendoza, Argentina. Diplomada en Marketing Digital por la Universidad de Cuyo. Me apasionan los deportes, especialmente el fútbol y el futsal.