El secreto mejor guardado de Dua Lipa para mantener su envidiable figura

Dua Lipa es cantante, compositora, modelo, actriz británica-albanesa, y además tiene un cuerpo de envidiar. Todo el que la ve no puede dejar de admirar sus abdominales marcados y su grácil y armonioso cuerpo.

Es que la cantante tiene una estricta rutina de ejercicios donde combina sesiones de HIIT, pilates, boxeo y yoga que la mantienen en forma y con una figura totalmente tonificada.

Para poder incluir todas estas rutinas en su vida diaria Dua Lipa, a quien le gusta madrugar, se levanta muy temprano e inmediatamente se viste para empezar a trabajar su cuerpo. No desayuna hasta después de haber realizado una rutina de ejercicios, pues apuesta a activar su metabolismo y quemar grasas extras.

Una semana de entrenamiento de Dua Lipa

Según la misma artista ha compartido, una semana típica en su vida deportiva es así:

• Lunes: sesión con su entrenadora personal para tonificar cada músculo de su cuerpo
• Martes: HIIT intenso de 15 minutos y ejercicios de core para marcar abdomen
• Miércoles: Clase de pilates de una hora parar trabajar fuerza y resistencia.
• Jueves: HIIT y cardio intenso como spinning o running
• Viernes: sesiones de boxeo recreativo para piernas, brazos y resistencia.
• Fin de semana: más HIIT y cardio para quemar calorías.

El cuerpo casi tallado a mano de la artista internacional Dua Lipa, no es casualidad y su rutina de ejercicios lo demuestra. Si tu también quieres tener un cuerpazo con el de la cantante, solo tienes que tener constancia y persistencia, para lograr la mejor versión de ti.