Esta era la dieta secreta de Marilyn Monroe

Marilyn Monroe era una actriz e icono de Hollywood en los años 50 que hasta el día de hoy sigue siendo una de las mujeres más bellas de la industria del espectáculo.

En el momento de su muerte tenía 36 años, una altura de 1.66 metros y pesaba 58 kilogramos, pero ¿sólo tenía una silueta privilegiada? Y es que se dice que tenía el peso ideal.

De acuerdo a la misma famosa, ella seguía una dieta diurética para eliminar la retención de líquidos, la cual consistía en comer alimentos ricos en potasio como la alcachofa, el apio, la coliflor, perejil, piña y melón.

Marilyn trataba de evitar las carnes rojas y el azúcar refinado. Entre sus comidas tomaba mucha agua e infusiones de té verde. Trataba de no comer en restaurantes pues ella misma afirmaba que lo único que le gustaba de éstos era el zumo de naranja.

Sin embargo, en el ideal estético actual Marilyn Monroe tendría sobrepeso, pues vivimos en una época en la que los cuerpos femeninos se han hecho más delgados. Mientras que en la época de Monroe, la figura femenina era más voluptuosa, resaltando las características femeninas.

El 6 de mayo es el Día Mundial sin Dietas

El 6 de mayo se celebra el Día Internacional sin Dietas, con la intención de crear conciencia sobre el daño físico que corren las personas que se exponen a estrictos regímenes dietéticos, que inclusive pueden llevar a la muerte.

El origen de la fecha surgió por la feminista Mary Evans Young, quien en el 1992 decidió emprender una lucha en contra de las empresas e industrias encargadas de promocionar el consumo de productos dietéticos.

Además, se transformó en la principal portavoz de los desórdenes alimenticios que afectan a las personas en todo el mundo, como la bulimia y la anorexia. Expertos en nutrición aseguran que la dieta de Marilyn Monroe no es peligrosa.