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Ser sexólogo no es fácil: según los expertos, este es el mejor ejercicio para entrenar el placer sexual
Expertos revelan el ejercicio más efectivo para potenciar tus sensaciones y disfrutar al máximo de tu vida íntima.04 de junio, 2024 | 09:00 a.m.
El placer en movimiento | Descubre el ejercicio recomendado por expertos para una vida sexual plena. Fuente Freepik
¿Cómo aumentar el placer en un 200%? Esta es una pregunta que muchas parejas se hacen cuando buscan mejorar su vida sexual y llevarla a nuevos niveles de satisfacción.
Entre la multitud de opciones disponibles, hay un ejercicio en particular que ha llamado la atención de expertos y entusiastas del bienestar sexual.
Este ejercicio, respaldado por estudios y recomendado por profesionales, promete no solo aumentar el placer en el acto sexual, sino también transformar la experiencia íntima de manera sorprendente.
¿Qué ejercicio es bueno para aumentar el deseo sexual?
Abdominales hipopresivos
- Inspira profundamente, luego suelta todo el aire y contrae el abdomen, manteniendo la contracción de los músculos abdominales hacia adentro.
- Manten ésta contracción durante 10 a 20 segundos inicialmente, aumentando gradualmente con el tiempo.
- Realiza estos ejercicios 3 a 5 veces por semana, durante aproximadamente 20 minutos.
¿Qué pasa si hago todos los días abdominales hipopresivos?
- Ayudan a mejorar el flujo sanguíneo hacia la zona genital, lo cual es crucial para una función sexual óptima y una mayor sensibilidad.
- La práctica regular de hipopresivos fortalece los músculos del suelo pélvico, esenciales para el control y la intensidad del orgasmo.
- Estos ejercicios promueven una mayor conexión mente-cuerpo, aumentando la conciencia sobre las sensaciones y respuestas del propio cuerpo.
- Estos ejercicios corrigen la postura y pueden aliviar dolores de espalda y pélvicos, que a menudo interfieren con la actividad sexual.
Los abdominales hipopresivos se presentan como el mejor ejercicio para entrenar el placer sexual, ofreciendo una gama de beneficios que impactan positivamente en tu intimidad.
Al integrar los hipopresivos en la rutina de ejercicios, podrás experimentar el deseo sexual de un joven de 18 años, disfrutando de una vitalidad y un placer renovados en tu vida íntima.
