Life & Style
Life & Style

¿Cuál es la razón científica por la que debo hacer el amor a diario?

Hacer el amor a diario no solo fortalece los lazos de pareja, sino que también aporta beneficios significativos para la salud física y mental, según numerosos estudios científicos.31 de mayo, 2024 | 10:00 p.m.
Ten relaciones sexuales a diario y descubre los increíbles beneficios que te ofrece. Fuente: Freepik
Disfruta del placer y mejora tu salud | Ten relaciones sexuales a diario y descubre los increíbles beneficios que te ofrece. Fuente: Freepik

¿Por qué debes hacer el amor todos los días? Esta pregunta, más allá de despertar curiosidad, nos lleva a reflexionar sobre un aspecto fundamental de nuestra salud emocional y física.

Aunque muchos consideran el sexo como un acto puramente placentero, la ciencia nos muestra que va más allá de la satisfacción momentánea: tiene un profundo impacto en nuestra autoestima y bienestar general.

¿Por qué es necesario tener relaciones sexuales?

  • Tener una buena autoestima es fundamental para una vida plena y feliz. Además, las relaciones sexuales pueden jugar un papel importante en este sentido.
  • El sexo puede ayudarte a sentirte más seguro/a de ti mismo/a y de tu cuerpo.
  • Cuando tu pareja te desea y te demuestra su afecto, esto puede tener un impacto muy positivo en tu autoestima.
  • La actividad sexual libera endorfinas, las “hormonas de la felicidad”, las cuales te hacen sentir bien contigo mismo/a y reducen el estrés y la ansiedad.
  • Una vida sexual plena y satisfactoria puede fortalecer el vínculo con tu pareja y aumentar la confianza mutua. Esto, a su vez, puede contribuir a una mayor autoestima en general.
Mejora tu bienestar general: El sexo diario te hace sentir mejor física y mentalmente.
Sentirte deseado/a te hace sentir más seguro/a de ti mismo/a. Fuente: Freepik

¿Cómo hago para subir mi autoestima?

  • Hacer ejercicio regularmente te ayudará a sentirte mejor tanto física como mentalmente.
  • No dudes en buscar ayuda profesional como, por ejemplo, un psicólogo o terapeuta. Ellos pueden ayudarte a identificar las causas de tu baja autoestima y desarrollar estrategias para mejorarla.
  • Aprende a quererte y aceptarte tal y como eres. No te compares con los demás y céntrate en tus propios puntos fuertes.
  • Recuerda que eres valioso/a por ti mismo/a, independientemente de tu aspecto físico.

Los hallazgos científicos respaldan el hecho de tener relaciones sexuales diario no solo fortalece los lazos de pareja, sino que también constituye el mejor método para recuperar la sensualidad perdida, al proporcionar beneficios tangibles para la salud física y emocional.

Google News

Botana para medio tiempo

Chécate esta opciones de impermeabilizantes recomendados por expertos. (Especial: Freepik).

Los impermeabilizantes con 10 años de garantía ideales para las temporadas de lluvia

Los gorgojos son una plaga que se presentan en la despensa, pero con este truco podrás evitarlos por completo. (Canva)

El trucazo para evitar que tus frijoles no se llenen de gorgojos y estén limpios por más tiempo

Toma en cuenta estas consideraciones a la hora de cocinar con aceite. (Especial: Freepik).

Aceite de cocina: la razón por la que NO debes calentarlo demasiado o reutilizarlo

Te contamos todos los puntos que aplican en este tipo de infidelidades financieras con tu pareja y cómo pueden manejarlo. (Especial: Freepik).

Las señales de que estas viviendo una infidelidad financiera, según la Condusef

Eimi Morales

Redactor

Licenciada en Comunicación Social egresada de la Universidad Juan Agustín Maza. Me desempeñé durante siete años como Coordinadora de Desarrollo Social en la Municipalidad de Las Heras, Mendoza, Argentina. Diplomada en Marketing Digital por la Universidad de Cuyo. Me apasionan los deportes, especialmente el fútbol y el futsal.