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¡Hasta los mariachis entrenan! Este es el porcentaje de la población mexicana que hace deporte

Conoce las cifras oficiales sobre la participación de la población mexicana en actividades físicas y de ocio.

¿Te sorprenderás? | Revelan el porcentaje de mexicanos que hacen deporte. Fuente: Freepik
¿Te sorprenderás? | Revelan el porcentaje de mexicanos que hacen deporte. Fuente: Freepik
Eimi Morales
Escrito en Ejercicio el

En un contexto donde el bienestar físico se vuelve una prioridad cada vez más relevante, conocer el porcentaje de la población de México que se dedica al deporte es fundamental.

Sin embargo, esta información cobra aún más importancia al contrastarla con el costo de un gimnasio en la Ciudad de México, tal como lo estipula el gobierno.

Veamos cómo estos datos revelan no solo hábitos de salud, sino también accesibilidad y prioridades en la búsqueda de un estilo de vida activo.

¿Qué porcentaje de la población en México hace ejercicio?

  • Solo el 39,8% de la población mexicana mayor de 18 años participa en algún deporte o ejercicio físico en su tiempo libre.
  • Esta cifra representa una disminución de 5,6 puntos porcentuales desde 2014.
  • Es el segundo peor resultado registrado, superando por menos de un punto porcentual los niveles de 2020.

¿Quiénes son los más activos?

  • Los jóvenes entre 18 y 24 años son el grupo más activo, mostrando un mayor nivel de participación en actividades físicas.
  • El 46.5% de los hombres es activo físicamente, en comparación con el 34% de las mujeres.
  • Las mujeres que alcanzan un nivel suficiente de actividad física dedican en promedio cuatro horas y 48 minutos semanales al ejercicio, mientras que los hombres dedican cinco horas y 42 minutos.
Entrenamiento a tu alcance | Adapta las rutinas a tus necesidades y objetivos, sin presiones ni limitaciones Fuente: Freepik
Entrenamiento a tu alcance | Adapta las rutinas a tus necesidades y objetivos, sin presiones ni limitaciones Fuente: Freepik

¿Por qué los mexicanos no hacen ejercicio?

  • La falta de tiempo es la excusa más común de la población alegando no tener tiempo suficiente.
  • El cansancio por el trabajo es otra barrera importante para realizar actividad física.
  • Los problemas de salud y la pereza también juegan un papel importante en la inactividad física.
  • La falta de dinero y la falta de instalaciones deportivas también son obstáculos para la práctica de deportes.
  • La inseguridad es una preocupación que frena a algunos mexicanos a realizar ejercicio al aire libre.

Al conocer el porcentaje de la población de México que practica deporte, también resaltamos los beneficios de entrenar en casa.

Esta modalidad no solo promueve la salud física y mental, sino que ofrece comodidad y accesibilidad para realizar actividad física.

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