Estos son los beneficios de salir a correr junto a tu perrito

Cada vez es más común incluir a nuestros perros en actividades diarias, ya que se han convertido en miembros importantes de la familia. Desde salidas a paseos hasta vacaciones, ellos nos acompañan a donde vamos.

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Ahora, con el running en auge, no es de extrañar que los dueños busquen compartir también esta actividad con sus mascotas. Correr junto a tu perro es una práctica que trae beneficios tanto para la salud del lomito como para la del dueño, creando una experiencia divertida y saludable para ambos.

¿Por qué está bueno salir a correr con tu perro?

Correr con tu perro tiene múltiples beneficios físicos y emocionales. Para él, es una excelente forma de ejercitarse, fortalecer sus músculos, mejorar su resistencia y mantener un peso saludable, lo que también ayuda a reducir su ansiedad. Al ser una actividad natural para ellos, los canes disfrutan el ejercicio sin preocuparse por kilómetros o calorías, solo se enfocan en pasarla bien.

Para ti, tener a tu perro como compañero de running es una gran motivación. Un estudio de la Universidad de Michigan reveló que las personas que corren con sus lomito tienden a abandonar el sedentarismo, realizando hasta 150 minutos de actividad física semanal. Además, esta actividad refuerza el vínculo entre dueño y mascota, fortaleciendo su relación y permitiéndote entender mejor sus emociones y necesidades.

¿Qué considerar antes de salir a correr con tu perro?

Si bien correr con tu perro tiene muchos beneficios, hay algunos puntos importantes a tener en cuenta para que la experiencia sea segura y agradable para ambos:

• Edad y salud del perro: Evita correr con cachorros, ya que su estructura ósea y muscular aún está en desarrollo. Es recomendable esperar hasta que el perro alcance la madurez y consultar previamente al veterinario para asegurarse de que está en buenas condiciones.
• Raza y capacidad física: Algunas razas, especialmente las de hocico corto o patas cortas, pueden tener dificultades para correr largas distancias. Es ideal correr con razas grandes, jóvenes y de hocico alargado.
• Clima adecuado: Los perros no pueden regular su temperatura tan bien como los humanos, por lo que es importante evitar correr en días calurosos. Lo ideal es salir con temperaturas frescas, alrededor de los 20 grados.
• Equipamiento adecuado: Utiliza un arnés ergonómico que no limite los movimientos del perro y una correa sujeta a un cinturón en tu cintura, lo que permitirá mayor comodidad y seguridad.
• Hidratación y descanso: Asegúrate de hidratar a tu perro adecuadamente, pero evita darle grandes cantidades de agua de golpe, ya que puede ser perjudicial. También es esencial respetar su descanso para evitar sobrecargas.