¡Cuidado con esta bebida! Según Profeco no sirve para deportistas y no repone energía

Corriste 5 kilómetros con tu mejor tiempo en un mes. Seguramente tienes mucha sed y si el agüita de coco no es suficiente para recuperarte, debes tener cuidado con esta bebida. Según Profeco no sirve para deportistas y no repone energía. Te contamos todo.

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Antes que nada, debes saber que de acuerdo con el organismo, no es lo mismo un suero, una bebida para deportistas y bebidas hidratantes. Cada una de ellas cumple una función

¿Qué bebida debo tomar si soy deportista?

• De acuerdo con este estudio de calidad de Profeco de 2022, un suero solo debe usarse cuando hay deshidratación y con indicación médica
• Las bebidas hidratantes pueden confundirse con sueros o bebidas para deportistas, pero como tienen sodio y potasio, no pueden beberse como si fuera agua
• Las bebidas para deportistas están diseñadas para reponer agua, energía y electrolitos perdidos en el ejercicio
• Si las tomas libremente, puedes tener problemas de salid porque consumes más minerales de los que tu cuerpo necesita

¿Cuál es la bebida que no sirve para deportistas y no repone energía?

• En el estudio, Profeco aclaró que la bebida Bio Steel es la que no cumple con las normas establecidas
• Además, es la más cara del mercado por valer 43 pesos por 500 mililitros
• Es originario de Canadá y no exhibe en su superficie principal la leyenda de Edulcorante
• Tampoco tiene nada de azúcar, por lo que es imposible reponer la energía
• Carece igualmente de vitaminas y no se recomienda en niños
• El edulcorante no calórico con el que cuenta es Extracto de Estevia
• Por último, cuenta con minerales como calcio, magnesio, potasio y sodio

Así que ya lo sabes, si haces mucho ejercicio y quieres mantenerte en buen estado, ten cuidado con esta bebida porque según Profeco no sirve para deportistas ni repone nada de energía.

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