Pesas
Ejercicio
¿Por qué es bueno hacer pesas después de los 40 años, según la ciencia?
17/05/2024 | Descubre los sorprendentes beneficios de levantar pesas y anímate a incluir este ejercicio en tu rutina diaria.
Ejercicio
Estos son los mejores tenis para hacer levantamiento de pesas
21/02/2024 | Expertos en deporte resaltan la importancia del calzado adecuado para el levantamiento de pesas.
Ejercicio
¿Eres principiante? Estos son los mejores ejercicios para entrenar en casa
30/01/2024 | Solo necesitarás un par de botellas, un poco de arena y decidirte a empezar
Ejercicios
5 ejercicios con mancuernas para ganar músculo
29/01/2024 | Con este simple artículo deportivo puedes trabajar todo el cuerpo.
Ejercicio
Gana músculo con estos 2 ejercicios y dile adiós a las rutinas antiguas
13/01/2024 | Para tener un buen resultado existen dos métodos sencillos que te ayudarán a complementar tu rutina.
Fitness
5 ejercicios para hacer en casa si solo tienes una mancuerna o pesa
11/12/2023 | Ya sea por falta de tiempo o de dinero, estos son los mejores tips para entrenar con solo una mancuerna.
Pesas
Juegos Panamericanos: Los elegidos en pesas para representar a México en Santiago 2023
25/09/2023 | La FMLP dio a conocer quiénes competirán en levantamiento de pesas en los Juegos Panamericanos de octubre
Ejercicio
Los mejores 5 ejercicios para tener pectorales de acero como Schwarzenegger
23/09/2023 | El ex fisicoculturista mantiene una exigente rutina de pesas aun a sus 76 años.
Ejercicio
Esta es la pesa de moda y el ejercicio que te va a poner fuerte casi sin esfuerzo
11/09/2023 | Con un solo movimineto y muy poco esfuerzo, trabajaras todo un grupo muscular. Inténtalo
Ejercicios
Entrenamiento con pesas rusas para principiantes en el gimnasio
24/08/2023 | Con esta rutina de ejercicios puedes fortalecer todo tu cuerpo. ¡Toma nota!
Entrenamiento
5 ejercicios para trabajar todas las partes del cuerpo y maximizar tu ganancia muscular
05/08/2023 | Desafíate con este entrenamiento y obtén resultados mucho más rápido.
