ayuno
Hacer ejercicio en ayunas te dará estos beneficios, según los expertos
El ayuno combinado con deporte puede ofrecer beneficios notables para la salud y el rendimiento físico, según los expertos
Esto puede pasarte si haces ayuno intermitente mientras entrenas
Cuando alguien hacer ejercicio físico, el ayuno intermitente puede traer problemas.
Presta atención porque estos son los riesgos de hacer deporte en ayunas
Se trata de una práctica muy popular, pero antes de iniciarte en ella debes conocer todos los aspectos. Incluso los negativos.
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El ayuno intermitente es apto para todos pero si lo adecuas a tu edad observarás mejores resultados.
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