Life & Style
Esto puedes hacer ante la falta de libido y pasión con tu pareja
Descubre cómo cultivar la intimidad, explorar la sensualidad y crear momentos especiales para mantener viva la llama del amor.15 de mayo, 2024 | 10:00 p.m.
Muchas veces uno duda si tu pareja te ama, pero antes de sacar conclusiones precipitadas, es importante abordar la situación con calma y proactividad.
La disminución del deseo sexual en una relación es un problema común que puede tener diversas causas, y no siempre es señal de que el amor se haya ido.
A continuación, te presento algunas estrategias que puedes implementar para reavivar la pasión y fortalecer el vínculo con tu pareja.
¿Cómo recuperar la libido con la pareja?
Cultivar la intimidad y la paciencia
- Dedica tiempo a la conexión emocional con conversaciones profundas, compartiendo momentos juntos y demostrar afecto son claves para fortalecer el vínculo emocional y sexual.
- Escuchar con atención las necesidades y deseos de tu pareja sin juzgar ni interrumpir puede fortalecer la confianza y la conexión.
- Apaguen los celulares y las pantallas, y disfruten de la compañía del otro sin interrupciones.
Relajarse con masajes y caricias
- El contacto físico libera oxitocina, la hormona del amor, y reduce el estrés, creando un ambiente propicio para la intimidad.
- Exploren diferentes técnicas de masajes para relajarse y conectar con el cuerpo del otro.
- Las caricias espontaneas o una mirada cómplice pueden encender la pasión y despertar el deseo.
Alimentar el deseo con juegos y ejercicios
- Exploren juegos de mesa eróticos, juegos de roles o utilicen juguetes sexuales para añadir variedad y emoción a su vida sexual.
- Practiquen la focalización sensorial no genital basada en enfocarse en las sensaciones placenteras de diferentes partes del cuerpo, excluyendo los genitales.
- Hablar abiertamente sobre sus deseos y fantasías puede ser una experiencia excitante y enriquecedora para ambos.
Favorecer encuentros especiales
- Creen un ambiente romántico con la iluminación, la música y los aromas correspondientes para crear una atmósfera sensual.
- Planifiquen una cita especial, un viaje romántico o una experiencia novedosa que los pueda hacer despejar de la rutina.
- Aventurarse en nuevos espacios puede agregar emoción y pasión a su vida sexual.
La falta de libido y pasión en una relación no tiene que ser el final del amor. Con un poco de esfuerzo y dedicación, puedes reavivar la llama del deseo y fortalecer el vínculo con tu pareja.
Además de las estrategias mencionadas, puedes recuperar el deseo y la pasión comiendo este alimento todos los días.