Este es el tiempo exacto que debe durar una siesta para luego tener buen sexo, según la NASA

Un estudio realizado por la NASA con pilotos españoles reveló la duración ideal para una siesta reparadora que te dará la energía y la concentración que necesitas para disfrutar y durar mas en tu intimidad.

Olvídate de las siestas largas y pesadas que te dejan aturdido. La clave está en una siesta corta y estratégica que te revitalice sin afectar tu sueño nocturno.

¿Cuánto debe durar la siesta perfecta?

• Siesta corta (10 minutos): Te refrescará y mejorará tu estado de ánimo.
• Siesta media (20-30 minutos): Te dará más energía, concentración y memoria.
• Siesta larga (más de 30 minutos): Puede afectar negativamente tu sueño nocturno y tu salud en general.

Según la NASA, la siesta ideal para transformar tu vida sexual debe durar entre 20 y 30 minutos. Sin embargo, no es la única clave para potenciar tu deseo sexual, no olvides combinar este descanso revitalizante con ejercicio y la alimentación.