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Así debes tratar el dolor de garganta cuando tienes frío

Aprende a combatir el molesto dolor de garganta en temporadas frías.

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Candela González
Escrito en Life & Style el

Con la llegada del invierno, el cambio de clima y las temperaturas frías, el dolor de garganta se convierte en un malestar común que afecta a muchas personas. Además de ser incómodo, el dolor de garganta puede interferir con las actividades diarias y afectar la calidad de vida.

Un dolor de garganta puede ser el primer síntoma de resfriados o gripes comunes. Al evitar el dolor de garganta, se contribuye a mantener la salud respiratoria y prevenir enfermedades infecciosas.

El malestar físico causado por el dolor de garganta puede afectar la concentración y la productividad en el trabajo o en las actividades diarias. Evitar el dolor de garganta ayuda a mantener un rendimiento óptimo y a cumplir con las responsabilidades cotidianas.

Al adoptar prácticas preventivas para evitar el dolor de garganta, se contribuye a la descongestión de los servicios de salud, especialmente durante la temporada invernal, cuando las instalaciones médicas pueden estar más solicitadas debido a enfermedades estacionales.

¿Qué es bueno para aliviar el dolor de garganta?

  • Pruebe con té caliente con limón, o con sopa caliente para aliviar el dolor de garganta.
  • Mantener una buena hidratación para evitar que la saliva se seque y se adhiera a la garganta.
  • Aumentar la temperatura de la zona con, por ejemplo, bufandas para cuidar tu garganta.
  • Evitar los cambios bruscos de temperatura, es decir, no pasar directamente de ambientes con la calefacción muy alta a la exposición de las bajas temperaturas de la calle.
  • Llevar mascarilla los días más fríos de invierno.
  • Tratar de no tener el pelo mojado o húmedo durante el invierno.

Adoptar prácticas preventivas puede marcar la diferencia entre disfrutar de la temporada invernal y enfrentar inconvenientes innecesarios. En algunos casos, un dolor de garganta no tratado puede llevar a complicaciones más serias, como infecciones de garganta o amigdalitis

En resumen, la prevención del dolor de garganta durante el invierno no solo contribuye al bienestar personal, en algunos casos, un dolor de garganta no tratado puede llevar a complicaciones más serias, como infecciones de garganta o amigdalitis

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