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La dieta de Kylian Mbappé que lo hace ser una súperestrella del futbol

El jugador francés lleva una rigurosa dieta y realiza varias comidas al día.

Mbappé es uno de los mejores jugadores franceses. | Reuters
Mbappé es uno de los mejores jugadores franceses. | Reuters
Emmanuel Gutiérrez
Escrito en Life & Style el

Kylian Mbappé es considerado uno de los mejores jugadores del mundo, pero su calidad no sólo se debe a su talento, sino también, al gran esfuerzo, disciplina y dieta que lleva a diario.

El talentoso jugador francés sigue un régimen único, el cual no altera y esto le da a su cuerpo la capacidad de poder competir al máximo nivel del futbol, ya que no es fácil llegar a ser una súperestrella.

¿Cuál es la dieta del futbolista Kylian Mbappé?

  • Mbappé sigue una rigurosa dieta para poder rendir al máximo, hecha por especialistas en el deporte.
  • Además, hicieron un análisis de su cuerpo para ver qué sustancias podrían ser dañinas a la larga para su rendimiento.
  • ‘Donatello’’ lleva una dieta balanceada, rica en carbohidratos y proteínas.
  • Así, Mbappé realiza varias comidas al día, con abundancia de colores. También es clave la eliminación de ciertos productos. Uno de sus platos preferidos es la pasta con salmón.
  • Las pastas han sido siempre marcadas como uno de los platos convenientes para los deportistas.
  • También tiene alimentos ricos en carbohidratos, fibras y vitaminas para una mejor digestión.
  • Muchas de sus dietas son consumidas en la previa a la instancia de un partido.
  • El salmón es importante para fortalecer la musculatura, ya que presenta un alto contenido de proteínas y ácidos grasos omega 3.
  • Otra de las recomendaciones en su dieta es evitar el azúcar, consumir más de la cantidad recomendada puede traer consecuencias negativas.
  • También realiza un consumo mínimo de carnes y harinas refinadas.

De esta forma, Mbappé cuida al máximo su dieta, ya que sabe que siempre debe estar al máximo nivel, más ahora, que está apunto de partir hacia su sueño, ser parte del Real Madrid.

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