¿Qué significa tener sueños recurrentes y cuáles son los más comunes?

Al igual que la mayoría de la población, seguramente has soñado con que tu crush te dice que sí y alguien te dijo que eso significaba que “se durmió pensando en ti”, o tal vez soñaste que caías por un precipicio, o que alguien te perseguía y no había en donde esconderte. Todos estos son sueños recurrentes pues por lo menos todo el mundo los ha tenido una vez. Pero, aunque parezca preocupante, no todo es tan malo como parece. Te contamos qué significan.

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¿Por qué tenemos sueños recurrentes?

Según investigaciones hechas por psicólogos y profesionales de el campo mental, tener sueños recurrentes significa que te estás enfrentando a una situación nueva que te preocupa o te inquieta, en general que te genera estrés. La mente utiliza los sueños para dejar fluir aquellas ideas que intentamos calmar mientras estamos despiertos, pero que necesitan salir sí o sí.

Debido a esto, los sueños nos indican que estamos teniendo problemas emocionales que deben ser resueltos. Estos temas pueden tratarse en terapia para encontrar la verdadera raíz y ayuda a superarlos.

¿Cuáles son los sueños recurrentes más comunes?

Aunque cada persona los visualiza de manera y elementos diferentes, en general estos son los sueños recurrentes que todos hemos tenido alguna vez. Éstos no sólo nos avisan que hay algo mal con nuestra estabilidad emocional, si no que nos podrían dar herramientas para saber cómo sobrellevar la situación que nos tiene preocupados.

Volver a la escuela o a un trabajo: Este sueño en particular puede significar que no te encuentras satisfecho con tu desarrollo profesional, tiene una raíz específica en alguno de estos nichos.

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Ser perseguido: Esto puede significar que, en la vida real, estás evitando a una persona o una situación, podría ser también el tener que tomar una decisión. De esta manera, tu angustia te persigue en tus sueños.

Que se te caigan los dientes: Muchas veces, los sueños relacionados con los dientes tienen como significado que te arrepientes de algo.  También puede significar pérdida personal, ansiedad, miedo, dolor, cualquier cosa, dependiendo de las situaciones recientes de tu vida.

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Te engañan: Al parecer este es uno de los más recurrentes para muchas personas, y no, no significa que tu pareja de hecho te engaña en la vida real. Sin embargo, esto demuestra más de ti que de tu pareja, tendrías que ver en tu interior y buscar por qué desconfías de tu relación.

Muerte: Aunque puedes despertar con preocupación, soñar con la muerte es muy común y no significa que alguien morirá. Por lo general estos sueños aparecen cuando un ciclo de nuestra vida está terminando, y tenemos que cerrar esa etapa de una forma u otra.

Volar: Este sueño no tiene otro significado más que el de la plenitud. Estás viviendo una etapa en tu vida en la que te sientes bien, feliz, y libre. Tu cuerpo se siente como si no tuviera nada que no atara al piso, y te convierte en volador por las noches.

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Caer el vacío: Esto significa que estamos viviendo una decepción, ya sea personal o con otra persona. Si el sueño es bastante recurrente, significa que estamos decepcionados de nosotros mismos.

Estar desnuda o mal vestida: Esto significa que el sentimiento de vergüenza se apoderó de ti. A lo mejor hay algo en tu comportamiento o un nuevo ambiente que te hace sentir con pena.

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¿Qué puedo hacer para dejar de soñar con esto?

La recomendación de los especialistas es ir a terapia, en donde buscarás la raíz y enfrentarás todos aquellos conflictos no resueltos. Así que si has tenido alguno de estos sueños recurrentes y no paran, tal vez deberías considerar ir con un especialista.