Los factores pueden ser ocasionados por tener demasiadas prostaglandinas, las cuales son productos químicos del útero, que hacen que se contraiga y relaje el músculo provocando calambres que son los que conocemos como cólicos o dicho de manera más profesional, dismenorrea.
Y aunque existen diferentes medicamentos, algunas personas prefieren tomar remedios caseros que quiten de manera natural estas afecciones.
Este es un remedio que nunca falla, el poner algo de calor ya sea una bolsa térmica, una toalla caliente o hasta un trapo relleno de arroz caliente podrá ayudarte a reducir los cólicos y espasmos.
Infusiones o tés
Té de manzanilla: Al tener propiedades antiinflamatorias y relajantes hace que tus dolores disminuyan.
Té de canela: Así como el anterior, la canela es un antiinflamatorio y antiespasmódico que ayudará a que los cólicos, la inflamación y los espasmos bajen bastante y ya no sufras más.
Té de orégano: Este se usa desde hace muchos años para aliviar estos dolores gracias a sus propiedades desinflamatorias.
Té de frambuesa: Las hojas de esta rica fruta ayudan a relajar el útero, los cólicos y los músculos.
Té de canela: Reduce la inflamación, la fatiga ocasionada por el periodo, pero además ayuda con las náuseas.
Té de caléndula: Esta planta alivia la inflamación y regula tu ciclo menstrual.
Masajes
Masajear tu vientre con pequeños movimientos puede ayudar a calentar el área y hacer que el dolor baje de manera paulatina.
Si usamos aceites esenciales, será un plus en nuestro masaje, ya que según el portal NosotrasOnline dice que si olemos y aplicamos estos aceites esenciales tiene un efecto analgésico y antiinflamatorio para ayudarnos con la dismenorrea.
El aceite puede ser del olor que quieras y el que te guste más.
Y cuéntanos, ¿tu ya has probado alguno de estos remedios o agregarías algún otro? ¿te han funcionado? Cuéntanos para poder seguir #AbriendoLaConversación.
