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¿Qué enfermedades hacen que te salgan ojeras? 5 tips para eliminarlas
Las ojeras aparecen por múltiples factores, aunque hay que poner atención porque podrían indicar una falla en la salud.15 de diciembre, 2022 | 11:50 a.m.
| Las ojeras no sólo hacen que tu rostro se vea demacrado, también pueden ser indicio de la existencia de un problema de salud.
La aparición de ojeras es sinónimo de cansancio. Desde luego cuando las tenemos en el rostro lucimos con aspecto marchito, por eso ya recomendamos 5 sencillos pasos para tener una piel radiante.
Más allá de lo relacionado con el aspecto físico, estas huellas podrían ser indicio de que algo anda mal con nuestro estado de salud y por eso debemos estar atentos y atentas.
De acuerdo con el portal web de Nivea, esta pigmentación aparece como “efecto visible de vasos sanguíneos que se oscurecen cuando el cuerpo no recibe cantidades de oxígeno o hidratación adecuadas”.
En general este es un problema que afecta a toda la piel, pero las repercusiones son más notorias en el rostro y debajo de los ojos porque esa sección es más fina que el resto.
Es importante destacar que las ojeras pueden salir por factores hereditarios. Evidentemente surgen cuando no hay un correcto descanso, pero también son comunes en quienes son consumidores de cigarro, alcohol o cualquier otra droga.
Por otra parte, el portal web ‘Sabervivirtve.com’ refiere que el consumo de ciertos fármacos nos hace propensos y propensas a presentar estas coloraciones. En específico, se relacionan con la ingesta de antihipertensivos o corticoides.
Otra razón importante y para tomar en cuenta es que las ojeras suelen aparecer en las personas cuya dieta carece de hierro, por lo que si no se te quitan quizá debas acudir al nutriólogo.
En otras explicaciones, puede tratarse de una reacción inflamatoria del cuerpo derivada de una dermatitis. Asimismo, las personas con problemas de tiroides son propensas a presentarlas.
¿Qué se hace para eliminar las ojeras?
Antes de alarmarte y autodiagnosticarte una enfermedad que deriva en la aparición de estas pigmentaciones, analiza tus hábitos y valora si necesitas atención médica.
Sólo un experto puede decirte qué está detrás de tus ojos opacados por las ojeras, pero como recomendación general podemos indicarte lo siguiente:
- Duerme entre 7 y 8 horas al día: el ritmo de vida que llevamos en la actualidad es ajetreado y lleno de tensiones, pero procura ser disciplinada con el tiempo de descanso. Tus ojos y tu cuerpo lo agradecerán.
- Consume abundante agua: cuando decimos agua es agua, no refrescos o bebidas azucaradas. La hidratación es importante para el cuerpo y si lo haces correctamente tu piel lucirá más luminosa.
- Realiza actividad física: hacer ejercicio y mantener el cuerpo en movimiento ayuda a que te sientas más ligero y con energía. También contribuye a estimular el flujo sanguíneo y eso desde luego repercute en el aspecto de la piel.
- Deja los vicios: si fumas, tomas o consumes drogas le estás haciendo daño a todo tu organismo, por eso tu proceso de envejecimiento celular se intensifica.
- Un plus dentro de estos tips para eliminar las ojeras: usa gafas de sol cuando estés expuesto o expuesta al astro rey y no olvides usas bloqueador solar, incluso en interiores, pues la radiación nunca deja de afectar la piel.
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