El jugo de naranja es uno de los más consumidos por sus diferentes beneficios para el cuerpo, como la incorporación de la vitamina C o antioxidantes para adelgazar.
En un estudio que hizo Profeco se determinó cuál es el jugo más nutritivo y el que menos niveles de azúcar tiene para su consumo diario.
¿Qué beneficios tiene el jugo de naranja y cuál es el mejor según Profeco?
A través de un análisis de Profeco, se pudo conocer cual es la mejor marca de jugos de naranja que se venden en el país.
Después de los criterios analizados por el organismo nacional, el mejor jugo de naranja es Unico Fresco Jumex con pulpa, el cual cumple con los estándares de calidad para su consumo diario.
Este producto a base de fruta, según lo que informaron desde Profeco, es el más recomendado por sus bajos niveles de azúcar, y por que suma 39 calorías cada 100 ml.
Otra marca recomendada por Profeco es Sonrisa Natura, un jugo o zumo de naranja que también cumple con los requisitos necesarios sobre esta bebida que trae muchos beneficios al cuerpo por sus nutrientes.
¿Qué aporta el jugo de naranja natural exprimido por sus propiedades?
El jugo de naranja es una rica fuente de nutrientes, radicales libres y también, de vitamina C, tan importante para la funcionalidad de nuestro cuerpo.
La ingesta diaria de este producto es clave por los antioxidantes y ácidos ascórbico que tiene, y que ayuda a fortalecer gran parte del sistema inmunológico del cuerpo.
¿Qué enfermedades previene tomar un vaso de jugo o zumo de naranja?
Gracias a sus propiedades de esta fruta, el jugo de naranja ayuda a la prevención de diversas enfermedades como la hipertensión o enfermedades cardiovasculares. Cuando alguien bebe zumo o jugo de naranja le está aportando al cuerpo nutrientes claves y prevenir, por ejemplo, enfermedades virales o mantener los niveles de glucosa en sangre.
¿Cómo hacer la receta del concentrado de naranja y qué ingredientes lleva?
Para preparar un jugo concentrado de naranja, lo primero que se necesitan son naranjas frescas. Con un exprimidor, que puede ser eléctrico o no, hay que cortar estas frutas para sacarle el mayor jugo posible, al que se le puede sumar o un azúcar, eso depende del gusto de cada persona.
El jugo o zumo de naranja es un producto que se puede beber en cualquier momento del día aunque generalmente se recomienda hacerlo durante el desayuno, donde también se incluyen frutas.
Periodista con trayectoria de 12 años. Exredactor en El Ciudadano, Sitio Andino y Los Andes. Trabajé en radio en LV4 San Rafael y Radio Cooperativa. En 2023 publiqué mi libro ‘Amor por la naranja (Club Social Las Heras)’. Fan del deporte, sociedad, policiales, política y televisión. Licenciado en Comunicación de la Universidad de Congreso.
