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Tripofobia: qué es, cómo se produce y cómo sé si la padezco
Aunque no es una fobia reconocida oficialmente, cada vez son más las personas que reportan sentir repulsión o ansiedad ante estos patrones.08 de abril, 2024 | 08:29 p.m.
Tripofobia | Una condición que afecta a más personas de las que imaginas. Fuente Freepik
Las fobias son un tipo de trastorno mental que se caracteriza por un miedo persistente y excesivo a un objeto o situación específica. Estas fobias pueden ser muy debilitantes e interferir con la vida diaria de una persona.
En este artículo, conoceremos una fobia menos conocida pero que puede ser muy real y debilitante para quienes la padecen: la tripofobia.
¿Qué es la tripofobia?
- Se caracteriza por una reacción de disgusto o miedo ante patrones repetitivos de agujeros, protuberancias o formas geométricas.
- No está reconocida como una fobia oficial en el DSM-5 (Manual diagnóstico y estadístico de los trastornos mentales).
- Se asocia con la acrofobia (miedo a las alturas) y la claustrofobia (miedo a los espacios cerrados).
¿Cómo se produce la tripofobia?
- No existe una causa única o consenso científico sobre su origen.
- Algunas teorías sugieren que se relaciona con una respuesta ancestral al peligro, como la asociación de los agujeros con animales venenosos o enfermedades.
- Otras teorías apuntan a factores culturales o experiencias personales como posibles desencadenantes.
¿Cómo sé si padezco tripofobia?
- Si experimentas repulsión, ansiedad o náuseas al observar patrones repetitivos de agujeros o protuberancias.
- Si evitas objetos o lugares con estos patrones.
- Si tu respuesta a estos patrones interfiere en tu vida diaria.
La tripofobia es una condición que aún está siendo estudiada por los científicos. La terapia cognitivo-conductual y la terapia de exposición gradual son dos opciones de tratamiento que pueden ayudarte a superar esta fobia.
