Test viral: Dime qué dibujo eliges y te diré tu nivel de ansiedad

La pandemia del COVID-19 no solo afectó físicamente a las personas, también emocionalmente, desatando en muchas estrés y ansiedad.

Si te sientes ansioso, este test viral puede ayudarte a descubrir tu nivel de ansiedad y que lo estaría provocando, a fin de que puedas trabajar en el problema.

De la siguiente imagen, elige uno de los ocho dibujos que aparecen, hazlo sin pensarlo, ya que no hay respuestas correctas o incorrectas.

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Una vez que hayas hecho tu elección, consulta la información que corresponde al dibujo que seleccionaste, la cual te presentamos a continuación.

1. Criss -cross

Probablemente tienes varios objetivos en mente; sin embargo, aún no los tienes claros. Tómate un tiempo para relajarte y reflexionar, así podrás descubrir qué es lo que necesitas y te hace feliz.

2. Espiral ondulada

Quizá estás enfocado en proyectos futuros, pero descuidado los presentes, situación que te provoca ansiedad. Para tener un control, analiza las prioridades y trabaja en ellas.

3. Celosía

Es probable que estés atravesando por un momento de mucha tensión, porque hay un problema que no has podido solucionar. Intenta tomarte un tiempo libre o distraerte con algo que amas hacer, después reflexiona la situación que te aqueja y verás que será más fácil resolverla.

4. Rizos

Tal vez estás bloqueado en cuestión de creatividad o tienes muchas ideas que no has podido aterrizar, lo que te tiene agobiado. Confía en tu potencial y déjate guiar por tu intuición.

5. Círculos

Posiblemente te sientas frustrado, decepcionado o enojado por eventos ocurridos recientemente en tu vida. Si se trata de un error que cometiste o las cosas no te salieron como deseabas, ten en mente que la perfección no existe y que esas fallas las puedes tomar como ejemplo para mejorar. Deja que el tiempo se lleve esa angustia y enfócate en lo nuevo.

6. Bloques

Es posible que tengas un problema de identidad y te sientes frustrado contigo mismo. Recuerda que tú eres la persona más importante y debes amarte tal cual eres, con tus defectos y virtudes, y gustos, por más excéntricos que le parezcan a los demás.

7. Espiral concéntrica

Quizá algunas de tus relaciones personales te están haciendo daño, pero no te atreves a dejarlas por temor. Aunque sea doloroso soltar a las personas, si no aportan nada a tu vida y te hacen sufrir, es mejor hacerlo.

8. Curva vertical

Probablemente estás viviendo muy acelerado, provocándote tensión. Intenta relajarte y tomarte un tiempo para ti, con la finalidad de que descanses.

¿Qué es la ansiedad?

La ansiedad es un sentimiento de miedo, temor e inquietud. Algunas personas se pueden sentir inquietos y tensos, y tener palpitaciones. Puede ser una reacción normal al estrés.

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