práctica
Ejercicio
Yin Yoga: Este es el método ideal para complementar tus entrenamientos
28/09/2023 | Esta técnica combina el Hatha Yoga y la sabiduría de la Medicina Tradicional China. Ayuda a mantener el cuerpo flexible y relaja el sistema nervioso central.
Estilo de vida
Mindfulness, la clave para eliminar el estrés de tu vida
16/09/2023 | Está práctica te ayuda a vivir en el presente, dejando de lado la angustia limitante.
