Entreenimiento
Aprende a hacer las sentadillas “bala de cañón” y trabaja tus cuádriceps
Además, con este ejercicio trabajas el equilibrio sin descuidar tu core y fortaleciendo tus glúteos
Rutinas de ejercicios en casa para mujeres: cómo mantenerse en forma sin ir al gimnasio
Con unos pocos minutos al día puedes tener el cuerpo fit que tanto deseas. ¡Chécalo!