Serena Williams da un tip para cuidar la salud mental de un deportista

En las últimas semanas, Serena Williams no ha dejado de ser tendencia o tema de conversación, luego de que anunciara su retiro del tenis.

Serena Williams anuncia su retiro del tenis

La segunda tenista más ganadora de Grand Slams (23) va a cumplir los 41 años y aseguró que el US Open de septiembre será su último torneo, pues desea ampliar a la familia y encargarse de sus negocios.

Serena Williams lleva prácticamente toda su vida con una raqueta en la mano y dejarla de manera profesional no será nada fácil, por lo que ha ido con un terapeuta, ya que asegura que primero es su salud mental.

El tip de Serena Williams para cuidar su salud Mental

En una plática en pro de su salud mental que compartió junto a Selena Gómez a través de la plataforma de Wondermind, Serena dio un tip de la importancia de mostrar lo vital que es cuidar la propia mente.

“Antes de que la salud mental fuera un tema del que todos hablamos, la aptitud mental para mí era y es aprender a cerrar”, señaló la tenista estadounidense.

Serena Williams ha reflexionado sobre cómo ha aprendido a poner su salud primero en determinadas situaciones, aunque lo ha ido llevando a cabo poco a poco, ya que antes no lo practicaba.

“Realmente no hago nada por mí, ¡soy terrible con eso!", dijo Serena, quien ha trabajado en su salud mental.

El próximo US Open Serena Williams cerrará una carrera fantástica tras ganar un total de 75 títulos entre ellos 23 Grand Slams.

Los 23 Grand Slams la colocan como la segunda tenista con más títulos en los torneos más importantes del tenis y se encuentra a uno de alcanzar a Margaret Court, quien es la más ganadora.