Sexo después del divorcio: estas son las claves para tener una sexualidad plena

El divorcio puede ser un proceso doloroso y desafiante, que implica no solo la separación de una pareja, sino también un cambio radical en la vida personal, incluida la sexualidad

Las relaciones sexuales no solo brindan placer, ayudan a reducir el estrés, mejorar la calidad del sueño y fortalecer el sistema inmunológico.

En este sentido, el entrenamiento del suelo pélvico, puede ser una herramienta valiosa para mejorar las relaciones sexuales.

¿Cómo tener una sexualidad plena después del divorcio?

Cerrar el ciclo y abrirse a nuevas experiencias

• Es fundamental sanar las heridas del pasado y despedirse de la relación anterior para poder avanzar con la mente y el corazón abiertos a nuevas posibilidades.

Conectar con los valores personales

• La sexualidad debe estar alineada con los propios valores y principios.
• Ser fiel a uno mismo es clave para tomar decisiones acertadas y construir relaciones sexuales satisfactorias y respetuosas.

Vida sexual activa | Las relaciones sexuales liberan endorfinas, que tienen efectos analgésicos y antidepresivos. Fuente Freepik

Explorar diferentes enfoques

• Algunas personas pueden buscar relaciones afectivas estables, mientras que otras pueden preferir experiencias sin compromiso.
• Lo importante es encontrar un enfoque que se ajuste a las necesidades y deseos individuales.

Buscar ayuda profesional

• Si se presentan dificultades o problemas sexuales durante esta etapa, es recomendable consultar con un sexólogo o terapeuta.
• Un profesional puede brindar apoyo y herramientas para superar estos desafíos y recuperar el placer sexual.

El divorcio puede ser una oportunidad para reconocerte a ti mismo, redescubrir tus deseos y empezar una nueva etapa llena de posibilidades.

Existen aplicaciones y plataformas online que pueden ayudarte a conocer personas nuevas y ampliar tu círculo social.