Duerme como bebé: Esta es la almohada más barata y mejor calificada por Profeco

Para dormir como bebé, no solo es necesario un buen colchón, también la almohada influye mucho en el descanso durante las noches.

Hay muchos tipos y precios de almohadas -algunos llegan hasta los mil 579 pesos-; es por ello que la Procuraduría Federal del Consumir (Profeco) se dio a la tarea de buscar la más barata y cómoda del mercado.

Antes de revelarte cuál es la almohada mejor calificada por la Profeco, te daremos unos consejos para elijas la más cómoda para ti, según la postura en la que duermes.

Aunque a muchos les gusta dormir sin el artículo en cuestión, es poco recomendable, porque hacerlo provoca que el cuello se extienda más de lo normal y no descanses adecuadamente.

Sin embargo, si no eliges la almohada correcta, también hay riesgo de dormir incómodo; por ejemplo, una demasiado gruesa, flexiona exageradamente el cuello hacia adelante, lo cual puede ocasionar contracturas cervicales.

Si te gusta dormir boca arriba, lo mejor es utilizar una almohada de poco grosor, para asegurar la correcta alineación de la columna vertebral, como la que se tiene cuando se está de pie.

Si duermes de lado, una almohada con un grosor intermedio es la ideal, para mantener el cuello en el eje de la columna; es decir, tu cabeza no debe inclinarse para alcanzar el colchón.

El relleno de las almohadas también es muy importante, porque determina su firmeza y comodidad; los materiales más recomendables son, plumas, fibras de poliéster o látex, pues ofrecen soporte y se adaptan a la forma de la cabeza, explica la Profeco.

¿Cuál es la mejor almohada, según la Profeco?

Una vez dicho la anterior, te revelamos cuál es la almohada más barata y mejor calificada por la Profeco, en caso de que estés en busca de una.

Dicho artículo es el de la marca Tulippe, la cual está rellena de pluma de ganso, cuyo precio es de 369 pesos; de acuerdo con la Procuraduría, ésta tuvo una evaluación global "Excelente" y solo en un par de pruebas obtuvo una calificación de "muy bueno".

5 tips para cuidar tus almohadas

• Dale a tus almohadas un esponjado diario al tender tu cama.
• Protégelas con una funda extra antes de la funda que quedará expuesta.
• Procura seguir las instrucciones de lavado que indica su etiqueta
• Puedes colgar tus almohadas en un tendedero al aire libre y sol, una vez al mes.
• Antes de acostarte, checa que tu almohada esté completamente seca, subraya la Profeco.

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