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Messi: Esta es la dieta más efectiva para futbolistas como 'La Pulga'
El argentino tiene un estricto régimen alimenticio que te contamos ahora22 de marzo, 2023 | 03:46 p.m.
| Messi ha trabajado años en su alimentación para tener ese físico
Ser un simple mortal nos da ciertos beneficios como degustar un refresco cuando queramos, no como Cristiano Ronaldo. Pero los deportistas de alto rendimiento no se pueden dar esos lujos. Si quieres ser uno de ellos, te contamos la dieta de Messi, que es la más efectiva para futbolistas como ‘La Pulga’.
El talento del argentino campeón del Mundo nunca ha dependido de su peso. Para prueba, el botón de su imagen en una heladería donde se le ve con unos kilitos de más. Lo sorprendente es que esa foto es de 2012, el año en que anotó 91 goles, un récord que nadie ha estado ni cerca de alcanzar.
Sin embargo, con la edad la capacidad física disminuye y hay que exprimir al cuerpo para llevarlo a su límite y así permanecer vigente. Con 35 años, la mejor época del astro del PSG ya quedó atrás, pero se mantiene en forma para ser todavía uno de los mejores del mundo.
¿Cuál es la dieta de Messi?
Aunque a los argentinos les encanta hacer asados con mucha deliciosa carne, la realidad es otra para los jugadores. De acuerdo con Mundo Deportivo, la dieta de Messi se llama “Gasolina Súper” y se basa en cereales, frutas, verdura, frutos secos, semillas, huevos, aceite de oliva extra virgen, pescados frescos y proteínas magras.
Según esto, el régimen le llegó luego de la Copa del Mundo de 2014 por el nutricionista italiano Guiliano Poser. El defensa Martín Demichelis se lo habría recomendado ya que padecía de vómitos y lesiones que no lo dejaban estar tranquilo.
Alguna vez ‘Leo’ habló sobre la nula dieta que llevaba en sus veintes porque no entendía la importancia en la calidad de los alimentos que consumía. Por ello, como su gran rival portugués, ha dejado de lado el consumo de alimentos procesados, refrescos, frituras y más. Ahora ya sabes cuál es la dieta de Messi que beneficia a jugadores como La Pulga.
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