Ejercicio

Descubre si puedes entrenar, luego de hacerte un tatuaje

Los tatuajes son cada vez más comunes y pocos se preguntan si es bueno realizar ejercicio luego de haber aplicado tinta en nuestro cuerpo

¿Se puede hacer ejercicio luego de tatuarse? | Descubre como combinar el ejercicio y los tatuajes de manera correcta.
¿Se puede hacer ejercicio luego de tatuarse? | Descubre como combinar el ejercicio y los tatuajes de manera correcta.
Candela González
Escrito en Ejercicio el

Los tatuajes dejaron de ser una moda y se convirtieron en modificaciones comunes en la piel de casi todos. Y cada vez son más las personas que se animan a añadir una marca para siempre en su piel.

Cuidar bien cada tatuaje es importante para que el resultado final sea el esperado y evitar infecciones o daños en el diseño, al igual que llevar una vida activa y enlazada con el deporte. Por este motivo, aquí tienes algunos consejos para que todo salga a la perfección.

Si tu consulta principal es si puedes realizar actividad física luego de tatuarte, la respuesta corta y directa es que no. Aunque todo dependerá del tipo de ejercicio que practiques, la zona del tatuaje y el tamaño del mismo.

Si es una pieza extremadamente grande, mejor esperar una semana, aunque todo puede variar dependiendo de lo bien que cicatrice tu piel. Entre los elementos que pueden llegar a impedir que el tatuaje sane de manera correcta, se encuentran el sudor que producimos durante la actividad física y que durante la misma la piel se estira.

¿Qué se debe evitar luego de un tatuaje?

  • No exponerse al sol ni a temperaturas elevadas.
  • No colocarse prendas que aprieten la zona y causen rozaduras sobre el mismo.
  • No colocar sobre el tatuaje cremas que contengan alcohol o que no estén indicadas para tatuajes.
  • Evitar jabones, shampoo o limpiadores no aptos.
  • No meterse a piscinas ni espejos de agua por tres días o hasta que esté cicatrizado.
  • Después, lavar la zona con agua templada y un jabón neutro o especial para tatuajes con delicadeza, siempre sin frotar. Es importante secar muy bien la piel a toquecitos, si es con papel absorbente mejor que con una toalla, ya que pueda irritar aún más la piel.

Ante cualquier duda, es importante saber que cualquier práctica deportiva implica movimiento, estiramiento de los músculos y de la piel, roce con el equipamiento deportivo, quizá algún pequeño golpe y, por supuesto, sudar. Todas estas situaciones pueden afectar negativamente en un tatuaje aún con la tinta fresca.


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