Día del Psicólogo: 5 futbolistas que hablaron de salud mental ante el mundo

El tema de la salud mental está empezando a tener un espacio importante en el mundo del fútbol. En el marco del Día del Psicólogo, repasamos algunos futbolistas que han hablado de sus experiencias en salud mental y de cómo los afecta en su vida diaria.

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En los últimos años, varios jugadores se han atrevido a compartir públicamente sus luchas y experiencias con problemas de salud mental, como depresión, adicciones y traumas.

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Estos relatos personales han ayudado a combatir los prejuicios y a normalizar la conversación sobre este tema tan crucial pero a menudo ignorado en el ámbito deportivo.

5 jugadores que hablaron públicamente de la salud mental

1) Javier Hernández

• El legendario delantero mexicano ha sido muy abierto sobre sus problemas de salud mental, como la depresión que enfrentó tras la muerte de su abuelo y su divorcio.
• Hernández resalta que lo único que lo sacó de esa profunda depresión fue su propia aceptación y amor propio, no la ayuda de otros.
• Afirma que lo que realmente le da sentido a su vida es el poder amar a sus hijos.

2) Lionel Messi

• El astro argentino reconoció que los problemas legales y fiscales que enfrentó en España lo llevaron a una etapa de mucha tristeza y crisis emocional, aunque sin llegar a la depresión.

• Messi cuenta que en ese momento se sintió muy atacado y que, si bien sabía que necesitaba apoyo psicológico, nunca dio ese paso por dificultad para compartir sus emociones.

3) Raphael Varane

• El campeón del mundo francés habló sobre la abrumadora carga de partidos que enfrentan los futbolistas actualmente, señalando que tiene la sensación de que “el jugador se estaba comiendo al hombre”.
• Varane explicó su necesidad de tomarse un respiro y pasar más tiempo con su familia, preocupado también por el impacto en las nuevas generaciones.

4) Andrés Iniesta

• El legendario centrocampista español reveló que sufrió una etapa oscura de depresión, especialmente después de la trágica muerte de su amigo Dani Jarque.
• Iniesta compartió que lo peor del día era tomar sus pastillas antes de dormir, y que había perdido las ganas de vivir.
• Sin embargo, con el tiempo entendió que la salud mental puede afectar a cualquiera, más allá de los bienes materiales.

5) Benjamin Pavard

• El defensor francés campeón del mundo admitió haber sufrido una depresión durante el confinamiento por la crisis sanitaria.
• Pavard explicó que en su cabeza “no iban las cosas bien”, que le costaba levantarse y que no tenía apetito, a pesar de intentar mantener ocupado.
• Aunque no le gusta la palabra, reconoce que su caso sí fue una depresión por el aislamiento social.

Estos son solo algunos de los deportistas que se han animado a hablar sobre sensible tema de la salud mental, pero que con su testimonio apoyan a otros a que pidan ayuda y puedan mejorar en su salud, tanto física como mental, evitando pensamientos negativos que impacten en su vida.